„Bezpieczny Poznaniak” w Parku Wilsona. Mieszkańcy nauczą się, jak reagować w sytuacji zagrożenia

Projekt „Bezpieczny Poznaniak – samoobrona w Parku Wilsona” realizowany jest dzięki Poznańskiemu Budżetowi Obywatelskiemu 2026. Organizatorzy chcą pokazać, iż bezpieczeństwo osobiste zaczyna się znacznie wcześniej niż w chwili fizycznego zagrożenia – od uważności, adekwatnej oceny sytuacji i umiejętności podejmowania spokojnych decyzji.

Warsztaty skierowane są do mieszkańców Jeżyc i Łazarza. Program został przygotowany w taki sposób, aby ćwiczenia były dostępne dla osób o różnym poziomie sprawności fizycznej, dlatego mogą w nich uczestniczyć także osoby, które nigdy wcześniej nie trenowały sztuk walki ani samoobrony.

Każde spotkanie potrwa około dwóch godzin. Uczestnicy rozpoczną od krótkiego wprowadzenia i omówienia zasad bezpieczeństwa, a następnie wezmą udział w rozgrzewce, części edukacyjnej oraz ćwiczeniach praktycznych. Zajęcia obejmą m.in. rozwijanie świadomości sytuacyjnej, rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych, utrzymywanie bezpiecznego dystansu, reagowanie na eskalację konfliktu oraz proste techniki pozwalające uwolnić się z chwytów lub bezpiecznie oddalić z miejsca zagrożenia.

W programie znalazły się również zagadnienia związane z prewencją i deeskalacją konfliktów. Instruktorzy pokażą, jak odpowiednia komunikacja, kontrola emocji czy adekwatna postawa mogą pomóc uniknąć niebezpiecznej konfrontacji. Uczestnicy poznają także zasady odpowiedzialnego korzystania z dopuszczalnych środków ochrony osobistej, w tym gazu pieprzowego, wyłącznie w warunkach szkoleniowych.

Warsztaty prowadzi Stowarzyszenie Wing Tsun Kung Fu, które od lat zajmuje się edukacją w zakresie samoobrony i bezpieczeństwa osobistego. Zajęcia opierają się na autorskiej koncepcji „Dual Defence”, zakładającej, iż najlepszą formą obrony jest umiejętność odpowiednio wczesnego rozpoznania zagrożenia i uniknięcia konfrontacji.

Cały cykl potrwa do listopada, a najbliższe spotkanie już w sobotę, 4 lipca, w Parku Wilsona. Udział jest bezpłatny, jednak obowiązują wcześniejsze zapisy (formularz zgłoszeniowy). Podczas rejestracji można wybrać jedną z trzech godzin rozpoczęcia zajęć – 10:00, 13:00 lub 16:00. Organizatorzy zastrzegają, iż w przypadku niewielkiej liczby zgłoszeń na wybraną godzinę uczestnicy mogą zostać poproszeni o zmianę terminu. W razie niekorzystnych warunków pogodowych warsztaty będą odbywać się w innym terminie.

Po zakończeniu każdego spotkania uczestnicy otrzymają materiały edukacyjne, które pomogą utrwalić zdobyte umiejętności i najważniejsze zasady dbania o własne bezpieczeństwo na co dzień.