Lęk przed wojną jest normalny. Ale powinniśmy "umieć się bać"

Po tym, jak 19 rosyjskich dronów naruszyło polską przestrzeń powietrzną, wiele osób może odczuwać niepokój i strach. Jak wyjaśnia psycholożka, "mamy prawo się bać", ale musimy nauczyć się zarządzać tym lękiem tak, aby był on adekwatny do sytuacji i nie wpływał negatywnie na nasze funkcjonowanie.