Jednym z najważniejszych świadczeń, które w 2026 roku trafią do seniorów, pozostaje trzynasta emerytura. To dodatkowe roczne świadczenie pieniężne wypłacane automatycznie osobom uprawnionym do świadczeń z systemu zabezpieczenia społecznego. Kluczowa jest data 31 marca 2026 roku – to na ten dzień trzeba posiadać prawo do jednego z uprawniających świadczeń, by otrzymać „trzynastkę”.
Prawo do wypłaty mają osoby pobierające emerytury, w tym emerytury pomostowe, okresowe emerytury kapitałowe oraz emerytury częściowe. Świadczenie przysługuje również rencistom – zarówno z tytułu niezdolności do pracy, jak i rencistom wojennym, wojskowym oraz osobom pobierającym renty wypadkowe. Na liście uprawnionych znajdują się także osoby pobierające renty szkoleniowe, renty socjalne i rodzinne, nauczycielskie świadczenie kompensacyjne, rodzicielskie świadczenie uzupełniające, a także świadczenia i zasiłki przedemerytalne.
W 2026 roku trzynasta emerytura będzie wypłacana w wysokości najniższej emerytury obowiązującej od 1 marca. Oznacza to 1970,6 zł brutto, czyli 1699 zł netto. Kwota ta trafia na konto bez konieczności składania wniosku i niezależnie od wysokości podstawowego świadczenia.
Czternasta emerytura 2026. Zasada „złotówka za złotówkę” decyduje o wysokości
Czternasta emerytura pozostaje świadczeniem selektywnym. W przeciwieństwie do trzynastki nie każdy emeryt i rencista otrzyma ją w pełnej wysokości. W 2026 roku przez cały czas obowiązuje zasada „złotówka za złotówkę”, która polega na stopniowym zmniejszaniu kwoty dodatku po przekroczeniu ustalonego limitu dochodowego.
Mechanizm ten chroni seniorów przed sytuacją, w której minimalne przekroczenie progu dochodowego skutkowałoby całkowitą utratą świadczenia. W praktyce oznacza to, iż jeżeli emerytura brutto wynosi 3400 zł, czyli o 500 zł więcej niż limit, czternasta emerytura zostanie obniżona dokładnie o tę kwotę, a nie odebrana w całości.
Różnice w łącznej kwocie dodatków są znaczące. Przy emeryturze brutto w wysokości 2500 zł trzynasta i czternasta emerytura łącznie wyniosą 2969,62 zł. Z kolei osoba pobierająca 1500 zł brutto może liczyć na łączną kwotę 3209,62 zł. To pokazuje, iż czternastka w największym stopniu wspiera seniorów z najniższymi świadczeniami.
Darmowe leki dla seniorów 65+. Blisko 3800 preparatów bez opłat
W 2026 roku seniorzy po 65. roku życia przez cały czas mogą korzystać z szerokiego programu bezpłatnych leków. Warunki są precyzyjne i niezmienne: ukończone 65 lat, obecność leku w wykazie „D1” lub „D2” oraz rozpoznanie schorzenia objętego refundacją.
Aktualna lista obejmuje blisko 3800 preparatów, które wcześniej były objęte jedynie częściową refundacją. W praktyce oznacza to realne oszczędności przy leczeniu chorób przewlekłych i sezonowych. Bezpłatnie dostępne są m.in. leki antyhistaminowe, preparaty hipoglikemizujące stosowane w cukrzycy, leki hormonalne, immunostymulujące i immunosupresyjne, okulistyczne, a także środki przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze.
Na liście znajdują się również leki przeciwbólowe i przeciwdrgawkowe, preparaty stosowane w chorobach dróg oddechowych, nadciśnieniu tętniczym, schorzeniach urologicznych i chorobach układu pokarmowego, a także wybrane szczepionki. Dla wielu seniorów oznacza to ograniczenie comiesięcznych wydatków choćby o kilkaset złotych.
Dodatek pielęgnacyjny 2026. Stałe 365,91 zł co miesiąc
Dodatek pielęgnacyjny to jedno z nielicznych świadczeń wypłacanych regularnie co miesiąc, niezależnie od wysokości emerytury. Przysługuje osobom, które ukończyły 75 lat, a także seniorom całkowicie niezdolnym do pracy i samodzielnej egzystencji.
W 2026 roku jego wysokość wynosi 365,91 zł miesięcznie. Świadczenie to nie przysługuje osobom przebywającym w zakładach opiekuńczo-leczniczych lub pielęgnacyjno-opiekuńczych dłużej niż dwa tygodnie w miesiącu. W pozostałych przypadkach dodatek wypłacany jest automatycznie, bez konieczności składania wniosku.
Dodatek mieszkaniowy 2026. Niższe rachunki za czynsz i opłaty
Seniorzy, którzy mają trudności z opłacaniem kosztów utrzymania mieszkania, mogą ubiegać się o dodatek mieszkaniowy. O jego przyznaniu decydują dochody, tytuł prawny do lokalu oraz powierzchnia mieszkania. Prawo do świadczenia mają właściciele mieszkań i domów, osoby ze spółdzielczym prawem do lokalu, najemcy oraz osoby oczekujące na lokal socjalny lub zamienny na podstawie orzeczenia sądu.
W 2026 roku średni miesięczny dochód z trzech miesięcy poprzedzających złożenie wniosku nie może przekroczyć 3272,69 zł w gospodarstwie jednoosobowym oraz 2454,52 zł na osobę w gospodarstwie wieloosobowym. jeżeli dochód jest wyższy, dodatek zostaje pomniejszony o nadwyżkę, a nie odebrany w całości.
Istotne są także limity metrażu – od 35 m² dla jednej osoby do 70 m² dla sześciu osób, przy czym każda kolejna osoba zwiększa limit o 5 m². W przypadku osoby z niepełnosprawnością wymagającej osobnego pokoju lub poruszającej się na wózku limit zwiększa się o 15 m².
Ogólnopolska Karta Seniora i legitymacja emeryta. Zniżki także w Łodzi
Seniorzy w Łodzi mogą dodatkowo korzystać z Ogólnopolskiej Karty Seniora, którą może wyrobić każda osoba po ukończeniu 60 lat. Dokument ten uprawnia do zniżek w tysiącach punktów w całej Polsce, w tym w sanatoriach, uzdrowiskach, placówkach medycznych, gabinetach rehabilitacyjnych oraz instytucjach kultury – kinach, teatrach i muzeach.
Uzupełnieniem jest legitymacja emeryta-rencisty, dostępna również w aplikacji mObywatel. Pozwala ona potwierdzić prawo do świadczeń zdrowotnych, ulg komunikacyjnych, zniżek w sanatoriach, częściowego zwolnienia z opłat za rehabilitację oraz zwolnienia z abonamentu RTV.
Ryczałt energetyczny. Kto może liczyć na dodatkowe wsparcie
Ryczałt energetyczny to świadczenie skierowane do wąskiej, ściśle określonej grupy seniorów. Przysługuje kombatantom oraz innym osobom uprawnionym na podstawie odrębnych przepisów, żołnierzom zastępczej służby wojskowej przymusowo zatrudnianym w kopalniach, kamieniołomach, zakładach wydobycia rud uranowych oraz w batalionach budowlanych.
Prawo do ryczałtu mają również wdowy i wdowcy – emeryci lub renciści – po kombatantach, innych osobach uprawnionych oraz po żołnierzach przymusowo zatrudnianych. Świadczenie to stanowi dodatkowe wsparcie w pokrywaniu kosztów energii i mediów.












