336,16 zł miesięcznie można w tej chwili otrzymywać w ramach ryczałtu energetycznego. Świadczenie wypłaca ZUS, a pieniądze mają pomóc w pokrywaniu kosztów energii, między innymi prądu i gazu. Co szczególnie istotne, przy przyznawaniu ryczałtu nie obowiązuje kryterium dochodowe. Nie oznacza to jednak, iż 336,16 zł może dostać każdy emeryt. Prawo do pieniędzy mają ściśle określone grupy.
Fot. Warszawa w PigułcePrzy rosnących kosztach utrzymania domu dodatkowe kilkaset złotych miesięcznie może mieć duże znaczenie. Ryczałt energetyczny pozostaje jednak świadczeniem znacznie mniej znanym niż emerytura, renta czy dodatki wypłacane seniorom.
Sprawdzamy, komu przysługuje wsparcie, jak złożyć wniosek i ile pieniędzy można otrzymać w ciągu całego roku.
336,16 zł każdego miesiąca. Dochód nie jest sprawdzany
Od 1 marca 2026 roku wysokość ryczałtu energetycznego wynosi 336,16 zł miesięcznie.
Jedną z najważniejszych zasad tego świadczenia jest brak kryterium dochodowego. Oznacza to, iż ZUS nie uzależnia prawa do ryczałtu od tego, czy uprawniona osoba otrzymuje niską czy wysoką emeryturę.
Nie trzeba więc mieścić się w określonym limicie dochodów. Decydujące znaczenie ma przynależność do jednej z grup wskazanych w przepisach oraz posiadanie dokumentów potwierdzających uprawnienia.
Nie każdy senior dostanie pieniądze
Określenie „dopłata do prądu i gazu z ZUS” może sugerować powszechne świadczenie dla emerytów. Tak jednak nie jest.
Ryczałt energetyczny przysługuje określonym ustawowo grupom osób. Są to przede wszystkim kombatanci i inne osoby uprawnione, a także żołnierze zastępczej służby wojskowej, którzy byli przymusowo zatrudniani między innymi w kopalniach węgla, kamieniołomach, zakładach pozyskiwania rud uranowych oraz batalionach budowlanych.
Prawo do świadczenia mogą mieć również wdowy i wdowcy będący emerytami lub rencistami, pozostali po kombatantach i innych osobach uprawnionych, a także określone wdowy po żołnierzach przymusowo zatrudnianych, o ile pobierają emeryturę lub rentę.
Policzyliśmy, ile można otrzymać przez cały rok
336,16 zł miesięcznie może wydawać się stosunkowo niewielką kwotą, ale w skali roku suma robi się znacznie większa.
336,16 zł × 12 miesięcy = 4033,92 zł.
Oznacza to, iż osoba pobierająca ryczałt przez pełne 12 miesięcy przy obecnej stawce otrzymałaby 4033,92 zł.
W przeliczeniu na pół roku jest to:
336,16 zł × 6 = 2016,96 zł.
Przez 3 miesiące będzie to natomiast:
1008,48 zł.
Są to nasze wyliczenia przy założeniu niezmienionej miesięcznej kwoty 336,16 zł.
Ryczałt mocno urósł. Porównaliśmy kwoty z ostatnich lat
Wysokość świadczenia zmienia się wraz z coroczną waloryzacją. Jeszcze w 2020 roku ryczałt wynosił 171,41 zł miesięcznie.
W kolejnych latach było to:
2021 rok – 179,81 zł
2022 rok – 192,58 zł
2023 rok – 255,17 zł
2024 rok – 299,82 zł
2025 rok – 312,71 zł
od 1 marca 2026 roku – 336,16 zł
Policzyliśmy skalę wzrostu. Między kwotą z 2020 roku a obecną stawką różnica wynosi:
336,16 zł – 171,41 zł = 164,75 zł miesięcznie.
Oznacza to wzrost o około 96,1 proc. w stosunku do stawki z 2020 roku. Obecny ryczałt jest więc niemal 2 razy wyższy niż 6 lat temu.
W porównaniu z 2025 rokiem jest o 23,45 zł więcej miesięcznie
Możemy również porównać obecną stawkę z kwotą obowiązującą w 2025 roku.
336,16 zł – 312,71 zł = 23,45 zł.
Miesięczna różnica wynosi zatem 23,45 zł. Gdybyśmy przeliczyli ją na pełne 12 miesięcy, otrzymujemy:
23,45 zł × 12 = 281,40 zł.
Tyle wynosiłaby różnica w skali roku między tymi dwiema miesięcznymi stawkami, gdyby każda obowiązywała przez pełne 12 miesięcy.
Nie trzeba co roku występować o wyższą kwotę
Dobra wiadomość dla osób, które już otrzymują ryczałt, dotyczy waloryzacji.
Nie trzeba każdego roku składać nowego wniosku tylko po to, aby otrzymać podwyższoną stawkę. Wysokość świadczenia zmienia się automatycznie.
Waloryzacja przeprowadzana jest w marcu. o ile więc świadczeniobiorca ma już przyznane prawo do ryczałtu, nie musi ponownie przechodzić całej procedury wyłącznie z powodu zmiany jego wysokości.
Trzeba złożyć formularz ZUS-ERK
Osoba, która ma uprawnienia, ale jeszcze nie pobiera świadczenia, musi wystąpić do ZUS.
Właściwym dokumentem jest wniosek ZUS-ERK o przyznanie ryczałtu energetycznego.
Sam formularz nie zawsze wystarczy. Konieczne mogą być dokumenty potwierdzające konkretny tytuł do otrzymywania pieniędzy.
W przypadku kombatantów i osób represjonowanych może to być decyzja szefa Urzędu do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych potwierdzająca odpowiednie okresy działalności lub represji.
W przypadku wdowy lub wdowca odpowiedni dokument powinien potwierdzać uprawnienia członka rodziny po osobie uprawnionej.
Żołnierze przymusowo zatrudniani w ramach zastępczej służby wojskowej powinni natomiast przedstawić dokument potwierdzający okres i charakter takiego zatrudnienia.
Nie ma jednego terminu na złożenie wniosku
W przeciwieństwie do części programów pomocowych nie obowiązuje tutaj krótki nabór, którego przegapienie oznacza utratę możliwości złożenia dokumentów.
O ryczałt energetyczny można wystąpić w dowolnym momencie.
Po złożeniu kompletnego wniosku ZUS powinien wydać decyzję w ciągu 30 dni.
Jeżeli decyzja będzie pozytywna, świadczenie może być wypłacane od następnego miesiąca.
Dochód 3000, 5000 czy 7000 zł? To nie jest decydujące kryterium
Brak kryterium dochodowego jest jedną z największych różnic pomiędzy ryczałtem energetycznym a wieloma innymi formami pomocy.
Nie ma więc zasady, według której osoba z wyższą emeryturą automatycznie traci prawo do 336,16 zł.
O prawie do świadczenia decyduje przede wszystkim posiadanie ustawowych uprawnień, a nie wysokość miesięcznych dochodów.
Jednocześnie nie działa to w drugą stronę. Bardzo niska emerytura sama w sobie również nie daje prawa do ryczałtu. Osoba musi należeć do jednej z uprawnionych grup.
Co to oznacza dla Ciebie?
Jeżeli jesteś kombatantem, osobą posiadającą odpowiednie uprawnienia albo należysz do jednej z pozostałych grup objętych świadczeniem, sprawdź, czy otrzymujesz już ryczałt energetyczny w wysokości 336,16 zł miesięcznie.
Szczególnie ważna informacja dotyczy wdów i wdowców. W określonych przypadkach prawo do świadczenia przysługuje również im, dlatego śmierć osoby wcześniej uprawnionej nie musi oznaczać, iż rodzina nie może korzystać z tego rodzaju wsparcia.
Przy obecnej wysokości świadczenia mówimy o 4033,92 zł w przeliczeniu na 12 miesięcy. Nie obowiązuje kryterium dochodowe, a wniosek można złożyć w dowolnym momencie.
Najważniejsze jest jednak sprawdzenie tytułu do świadczenia. 336,16 zł nie jest powszechną dopłatą do rachunków dla wszystkich seniorów. To świadczenie skierowane do konkretnych grup określonych w przepisach.
Źródło informacji: Bankier.pl, informacje dotyczące ryczałtu energetycznego ZUS. Wyliczenia roczne i porównania kwot: opracowanie własne.
