Стартуємо з пілатесу! Вже 5 серпня о 12:00 запрошуємо на заняття з пілатесу в Мультикультурному це…

Стартуємо з пілатесу!
Вже 5 серпня о 12:00 запрошуємо на заняття з пілатесу в Мультикультурному центрі!

Zabłocie 20, Краків
Вівторок, 5 серпня
Початок: 12:00

Заняття проводить професійна балерина, а нині:
тренерка з пілатесу та стретчингу
дієтологиня з пристрастю до здорового способу життя

Пілатес — це чудовий спосіб:
зміцнити глибокі м’язи
покращити поставу та гнучкість
зменшити стрес і напругу

Заняття проходять українською та польською мовами

Реєстрація за посиланням: https://app.evenea.pl/event/894982-175

Жодного досвіду не потрібно — достатньо зручного одягу!
Чекаємо на тебе на занятті!

Зустріч проходить у межах проєкту @Centrum Wielokulturowe w Krakowie, оператором якого є @Fundacja IB Polska

Startujemy z pilatesem!
Już od 5 sierpnia o godz. 12:00 zapraszamy na zajęcia pilatesu w Centrum Wielokulturowym!

Zabłocie 20, Kraków
Wtorek, 5 sierpnia
Godzina: 12:00

Zajęcia poprowadzi zawodowa baletnica, a obecnie:
trenerka pilatesu i stretchingu
dietetyczka z pasją do zdrowego stylu życia

Pilates to doskonały sposób na:
wzmocnienie mięśni głębokich
poprawę postawy i elastyczności
redukcję stresu i napięcia

Zajęcia realizowane są w języku ukraińskim i polskim

Zapisy pod linkiem: https://app.evenea.pl/event/894982-175

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia — wystarczy wygodny strój!
Do zobaczenia na macie!

Wydarzenie odbywa się w ramach projektu @Centrum Wielokulturowe w Krakowie, którego operatorem jest Fundacja IB Polska

Let’s start Pilates!
Join us for pilates classes starting August 5 at 12:00 PM at the Multicultural Center!

Zabłocie 20, Kraków
Tuesday, August 5
Time: 12:00

Led by a professional ballerina, now:
a certified pilates and stretching instructor
and a nutritionist passionate about healthy living

Pilates is a great way to:
strengthen deep muscles
improve posture and flexibility
reduce stress and tension

Classes are held in Ukrainian and Polish

Sign up here: https://app.evenea.pl/event/894982-175

No experience needed — just bring comfy clothes!
See you on the mat!

This event is part of the @Centrum Wielokulturowe w Krakowie project, operated by Fundacja IB Polska

Начинаем занятия пилатесом!
Уже 5 августа в 12:00 приглашаем вас на занятия пилатесом в Мультикультурном центре!

Zabłocie 20, Краков
Вторник, 5 августа
Время: 12:00

Занятия проводит профессиональная балерина, а сейчас:
тренер по пилатесу и стретчингу
диетолог с любовью к здоровому образу жизни

Пилатес помогает:
укрепить глубокие мышцы
улучшить осанку и гибкость
снизить уровень стресса и напряжения

Занятия проходят на украинском и польском языках

Регистрация по ссылке: https://app.evenea.pl/event/894982-175

Опыт не требуется — только удобная одежда!
До встречи на занятии!

Встреча проводится в рамках проекта @Centrum Wielokulturowe w Krakowie, оператором которого является Fundacja IB Polska

Żródło materiału: Centrum WIELOKULTUROWE KRAKÓW