Час для себе – Група підтримки для жінок українською мовою….

Час для себе – Група підтримки для жінок українською мовою.
Запрошуємо взяти участь у зустрічах для жінок із досвідом міграції. Зустрічі мають на меті створення безпечного простору для взаємної підтримки, зміцнення почуття власної гідності, навчання встановленню особистих меж і розвитку навичок подолання складних ситуацій.

Під час зустрічей говоритимемо про таке:
Що таке домашнє насильство? Види насильства та його цикли
Психологічні механізми, що супроводжують домашнє насильство
Почуття провини та сорому — як їх розпізнавати і приймати
Мої особисті межі — як їх визначити й захищати
Асертивна комунікація та захист власних потреб

Тривалість: 12 зустрічей, початок – 15 травня,
щочетверга о 18:00–20:00, вул. Szpitalna 5/14, Варшава
Запис: [email protected] або +48 692 913 993

Більше інформації: https://bit.ly/grupaua

/PL/
Czas dla Siebie – grupa wsparcia dla kobiet w jęz. ukraińskim.
Szukasz bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz porozmawiać, zostać wysłuchana i poczuć, iż nie jesteś sama? Zapraszamy Cię do grupy wsparcia dla kobiet z doświadczeniem migracji, prowadzonej w języku ukraińskim.

Porozmawiamy o:
przemocy domowej i jej mechanizmach
stawianiu granic i asertywności
poczuciu własnej wartości
stresie, lęku i relacjach rodzinnych
twoich prawach i planie bezpieczeństwa

Nasze spotkania, to przestrzeń wzajemnego zrozumienia, wsparcia i siostrzeństwa.

Warszawa, ul. Szpitalna 5/14
Czwartki, godz. 18:00-20:00 (start 15 maja)
Zapisy: [email protected], +48 692 913 993

Więcej informacji: https://forummigracyjne.org/wydarzenie/czas-dla-siebie-grupa-wsparcia-dla-kobiet-w-jezyku-ukrainskim/

Żródło materiału: Polskie Forum Migracyjne