Umiejętność obrony przed napastnikiem to cenna umiejętność dla wszystkich. W weekend (27 i 28 maja) w parku Świętojańskim w ramach projektu “Samoobrona Kobiet – Zaufaj Wojsku” prowadzone było bezpłatne szkolenie dla kobiet z podstaw samoobrony.
Celem 4-godzinnego praktycznego szkolenia było wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie w sytuacjach zagrożenia. Uczestniczki nauczyły się podstawowych technik odpierania ataku, również z użyciem niebezpiecznego narzędzia.
Ponadto przygotowano szkolenie z pierwszej pomocy i porady dotyczące zdrowego odżywiania. Każda z uczestniczek otrzymała certyfikat ukończenia szkolenia.
Szkolenie zorganizowane zostało przez Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych.




![Czaszki, kości i żołnierskie buty. Mieszkańcy zobaczyli, co kryje cmentarz w Ramionach [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://www.eostroleka.pl/luba/dane/pliki/zdjecia/2026/img_6488.jpg)







![Wieczorne koncerty w Kamiance! Mistic i Markus P na odpustowym świętowaniu [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://www.eostroleka.pl/luba/dane/pliki/zdjecia/2026/756524039_1994586541259909_7279005723227709244_n.jpg)

