Zdrowie i kondycja

Trauma Dzieci Po Rozwodzie Rodziców – Jak Chronić ...

osrodkiterapii.pl 1 rok temu Rozwód to jedno z najbardziej stresujących doświadczeń, jakie może spotkać nie tylko dorosłych, ale przede wszystkim dzieci. W sytuacji, gdy rodzina się rozpada, najmłodsi często nie rozumieją, co się dzieje i nie wiedzą, jak radzić sobie z emocjami,...

To szybkie smarowidło do kanapek to majstersztyk. ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Pasty do kanapek to świetna alternatywa dla klasycznych smarowideł, takich jak masło czy margaryna. Oczywiście nie chodzi o „gotowce” ze sklepu, ale przysmaki własnej roboty. Ostatnio w moim domu prym wiedzie pasta polecana przez znaną dietetyczkę. P...

Ile powinno trwać zasypianie? Zarówno zbyt szybkie...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Zasypiasz, gdy tylko kładziesz głowę na poduszce? A może wręcz przeciwnie - przewracasz się w łóżku z boku na bok, mija jedna godzina, druga, a ty wciąż nie śpisz? Powtarzające się trudności w zasypianiu nie są oznaką zdrowia, tak...

Co zamiast owsianki? Z cynamonem i imbirem, dynian...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Znudziła ci się owsianka? A może skończyły ci się pomysły na jej urozmaicenie? Mamy dobrą alternatywę. Hit kuchni podkarpackiej - kolorowa i smaczna dynianka. Doprawiona cynamonem lub imbirem będzie wspaniale rozgrzewać w chłodne poranki. Poznaj jej ...

Polacy pili go litrami w czasach PRL-u. Odszedł w ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu W czasach PRL-u półki sklepowe świeciły pustkami, ale jednego produktu na nich nie brakowało. Towar gwałtownie zyskał wielu zwolenników, nie tylko ze względu na łatwą dostępność, ale też dobry smak. Sprawdź, o co chodzi.

To dla mnie najprostsze ciasto z gruszkami. Do pys...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli macie ochotę na coś słodkiego, to koniecznie przygotujcie ciasto z gruszkami. Deser idealny jesienną porą. Z jego zrobieniem poradzą sobie choćby „kuchenni debiutanci”.

Techniki masażu klasycznego – czyli co Cię czeka n...

mobilemed.pl 1 rok temu Jeśli jeszcze nigdy nie korzystałeś z masażu, a jesteś z tych osób które lubią wiedzieć co je czeka – dzisiejszy tekst jest własnie dla Ciebie. jeżeli często lub rzadko ale jednak zdarzyło Ci się korzystać z masażu i jesteś...

Sposoby na radzenie sobie z inkontynencją: Jakie w...

zdrowie.med.pl 1 rok temu Nietrzymanie moczu (NTM) jest stanem medycznym charakteryzującym się niekontrolowanym wyciekiem moczu, który może negatywnie wpływać na jakość życia osób nim dotkniętych. NTM może przybierać różne formy, wśród których wyróżniamy: nietrzymanie moczu w...

Z tymi patentami zaoszczędzisz podczas gotowania. ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Szukasz sposobu na odciążenie domowego budżetu? Zacznij od oszczędnego gotowania. Kilka prostych patentów wystarczy, by przygotowywanie codziennych posiłków stało się nie tylko proste, ale i tanie.

Nie tylko snusy są zagrożeniem dla młodzieży. Eksp...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Polska znajduje się w pierwszej piątce państw europejskich, w których notuje się najwyższy odsetek nieletnich palących papierosy. Co dziewiąty uczeń w naszym kraju deklaruje, iż regularnie sięga po tradycyjnego papierosa, a 5 proc. wszystkich uczniów...

Jedz Zdrowo, Wspieraj Tarczycę! Te Produkty Pomogą...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy wiesz które produkty wspierają działanie tarczycy? Kliknij i zobacz

Zaskakująca Korzyść z Jedzenia Awokado – Naturalny...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy znasz korzyści z jedzenia awokado? Jakie adekwatności ma ten owoc? Kliknij i zobacz

Piętno chirurgii plastycznej – dlaczego należy je ...

krokdozdrowia.com 1 rok temu Żyjemy w czasach, w których zabiegi estetyczne, w tym chirurgia plastyczna, stały się bardziej dostępne i akceptowalne niż wcześniej. Mimo to, z góry przyjęte poglądy i społeczne piętno chirurgii plastycznej utrzymują się. To z kolei często odstrasza...

Co mówią o tobie twoje zmarszczki? Są oznaką starz...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Chociaż zmarszczki na twarzy kojarzą nam się głównie z procesem starzenia się skóry, to powstają one również z wielu innych powodów. Mogą być wynikiem naszej mimiki, działania grawitacji, fotostarzenia powodowanego przez promienie UV, palenia papiero...

Tak niszczysz swoje jelita. Ekspertka wskazuje naj...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Wielu Polaków nieświadomie szkodzi swoim jelitom każdego dnia. Wszystko przez niewłaściwe nawyki. Dietetyczka kliniczna Joanna Marciszewska wskazuje na najbardziej niebezpieczne.

Trudności z mówieniem, zmiany w zachowaniu, powięk...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Choroby wątroby mogą przez długi czas pozostać w ukryciu - nie dają poważnych objawów, a jedynie spontaniczne dolegliwości, których chorzy zwykle nie kojarzą z większym problemem zdrowotnym. Dzieje się tak do czasu, ponieważ zaawansowana choroba wątr...

Coraz więcej osób z doświadczeniem zaburzeń psychi...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To okazja by głośno wybrzmiało, iż zaburzenia psychiczne, nie wnikają ze słabości charakteru, a są po prostu jednostkami chorobowymi, które, podobnie jak cukrzyca czy nadciśnienie, powin...

Wieczorem zalewam je wodą, a rano wypijam. Dzięki ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Sezon jesienno-zimowy sprzyja infekcjom. W tym trudnym okresie każdy sposób na wzmocnienie organizmu jest na wagę złota. Ja zwykle sięgam po naturalne metody. Moje najnowsze odkrycie to prosta, ale skuteczna mikstura. Dzięki niej nie muszę kupować su...

Zapomniane, ale skuteczne. Zmniejszają "pelikany",...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Nawet to, jak ćwiczymy, podlega trendom, dlatego wiele prostych i skutecznych ćwiczeń odeszło lub odchodzi do lamusa. Jednym z nich są pompki, które do tego kojarzą się źle, bo z wysiłkiem "za karę". Pomijanie ich w planie treningowym to...

Ten grzyb jadalny jest przez Polaków pomijany, a s...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Sezon na grzyby w pełni. Podczas spacerów po lesie rozejrzyj się za mniej znanym grzybem o nietypowym wyglądzie. Zachwyci cię smakiem i wspomoże zdrowie.

Imbir – Niezastąpiona Przyprawa z Unikalnymi adekw...

swiatsupli.pl 1 rok temu Imbir unikalna przyprawa wspomagająca zdrowie!

Ekspresowe ciasto z 4 składników. Nie musiałam cho...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Ostatnio zrobiłam pyszne i szybkie ciasto bez pieczenia. Cała moja rodzina zajadała się tym przysmakiem. Koniecznie wypróbujcie ten łatwy przepis.

Jedno z najzdrowszych polskich warzyw. Jedz właśni...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Niskokaloryczna, a jednocześnie bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, ma wiele korzyści zdrowotnych – od wspierania odporności po działanie antyoksydacyjne i wspierające odchudzanie. Biała kapusta uznawana jest powszechnie za prawdziwą pog...

TOP 10 Najlepszych Suplementów Magnezu – Sprawdź, ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy znasz najlepsze suplementy magnezowe na rynku? Kliknij i zobacz

Jak Praca Zdalna Wpływa Na Zdrowie Psychiczne

osrodkiterapii.pl 1 rok temu Wpływ pracy zdalnej na zdrowie psychiczne w ostatnich latach stał się przedmiotem wielu badań i dyskusji w różnych dziedzinach naukowych, od psychologii po socjologię pracy. Pandemia COVID-19 nie tylko przyspieszyła adopcję pracy zdalnej, ale także s...

Polscy seniorzy popełniają masę błędów żywieniowyc...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Dieta polskich seniorów pozostawia wiele do życzenia zarówno jeżeli chodzi o ilość, jak i jakość zawartych w niej produktów. Błędów te kładą się cieniem na ich zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu. Dietetyk dr Angelika Kargulewicz wymienia największe ...

Do tych pysznych ciastek dodaję składnik, który wi...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Ostatnio wpadłam na pomysł, by przygotować rodzinie „ciastka z recyklingu”. Smakowały wybornie i nikt nie zorientował się, iż zawierają dość nietypowy składnik. Produkt, który większość Polaków wyrzuca do kosza.

Nie zawsze da się uniknąć choroby. Nowotwór może b...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Prawidłowa dieta, odpowiednia aktywność fizyczna oraz zdrowe nawyki zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwór - chorobę, którą trudno leczyć i która wywołuje strach wśród pacjentów. Nie zawsze jednak udaje się uniknąć choroby, mimo zdrowego i higie...

Brzmi jak zaklęcie, a to jeden z sekretów ich zdro...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Okinawa to jedno z tych miejsc na świecie, gdzie ludzie żyją najdłużej. Czemu zawdzięczają długowieczność? Uwagę zwraca kilka nawyków. Niektóre z nich są wspólne dla mieszkańców innych niebieskich stref, jednak można wyróżnić też takie, które wypraco...

Sekret zdrowia i długiego życia Japończyków. Dlate...

To dlatego tworzą się u ludzi komórki rakowe. Oni ...

Zmiksuj trzy składniki, a nie dasz się chorobom. M...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Zadaniem układu odpornościowego jest ochrona organizmu przed chorobami, gdy jednak złapiesz infekcję lub chorujesz przewlekle, twój układ immunologiczny działa słabiej. Dlatego też warto go wspierać zawczasu, zanim sezonowe infekcje zaczną się na dob...

Polacy omijają to warzywo ze względu na smak. To d...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu To zdrowe warzywo jest niedoceniane, a szkoda, bo pomaga w zadbaniu o dobrą kondycję wątroby. Sprawdź, o jaki produkt chodzi i jak łatwo włączyć go do swojej diety.

Warto mieć w kosmetyczce i apteczce. Dlaczego i na...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu To jeden z najstarszych i najskuteczniejszych naturalnych składników stosowanych w pielęgnacji skóry i włosów. Masło pozyskiwane z nasion kakaowca, bogate w cenne składniki odżywcze, wieków służyło jako środek do nawilżania, regeneracji i ochrony skó...

Anemia – Objawy, Rodzaje i Diagnostyka oraz Jakie ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Obawiasz się anemii bądź chcesz wspomóc swoje leczenie? Świetny wybór zapraszamy do wpisu

Nudna surówka z kapusty kiszonej to już przeszłość...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Surówka z kiszonej kapusty to obiadowy klasyk. Gości na polskich stołach bardzo często, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. gwałtownie może się więc znudzić. Na szczęście znam sposób, by temu zapobiec. Wystarczy nieco zmodyfikować tradycyjną recept...

Joga śmiechu, czyli…

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Śmiech nie tylko poprawia nastrój, ale może pozytywnie wpływać na układ odpornościowy i być pomocny w redukowaniu mikrostresów. Uśmiech ma naprawdę dużą...

Pacjenci z otyłością, nowe sposoby diagnozy i lecz...

termedia.pl 1 rok temu O zmianach w diagnozowaniu otyłości, o nowych sposobach jej leczenia, a także o systemowych rozwiązaniach, które wesprą w terapii otyłości lekarzy oraz pacjentów dyskutują eksperci podczas Kongresu Wizja Zdrowia.

Czym jest referencyjna wartość spożycia?

maczfit.pl 1 rok temu Na etykiecie danego produktu spożywczego znajdziemy wiele cennych informacji. Producenci żywności muszą umieszczać na opakowaniach nie tylko daty przydatności do spożycia lub minimalnej trwałości, ale także skład oraz wartość odżywczą artykułu. Tuż o...

Suplementy na odporność. Produkty z naturalnych sk...

mamadu.pl 1 rok temu Sezon jesiennych infekcji już za pasem, dlatego oprócz kurtek i czapek zadbaj także o naturalne wsparcie organizmu Twojego dziecka. Włącz do codziennej diety suplementy, dzięki którym maluch zyska moc do walki z wirusami. Choć nie ma cudownego leku n...

Te objawy powinny być jasnym sygnałem. Kiedy, co i...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Wątroba pełni w organizmie szereg funkcji, które są nam niezbędne do przetrwania. Nie sposób jej zastąpić, a kiedy zaprzestaje pracy, zostaje nam kilka czasu, by to naprawić. Problem w tym, iż czasem wątroba nie sygnalizuje, kiedy ma kłopoty, lub...

Czy waga i BMI to narzędzia seksistowskie?

totylkoteoria.pl 1 rok temu Pierwszą oficjalną nominację do Biologicznej Bzdury Roku 2024 otrzymuje Jędrek „grubancypant” z profilu „cialo.faynie”. To otyłościowy działacz, który stwierdził, że...

Najlepsze suplementy na odporność: wzmocnij swoje ...

gymbeam.pl 1 rok temu Pora roku, kiedy wirusy i bakterie radzą sobie najlepiej, może nadwyrężyć nasz układ odpornościowy. By zadbać o jego poprawne działanie, musimy dostarczyć mu niezbędne narzędzia. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się suplementom diety, które mogą pom...

Najlepsze Witaminy dla Kobiet w Ciąży – Produkty, ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy wiesz które witaminy wspierają ciąże? Które z nich są najlepszym wyborem? Kliknij i zobacz

Profesor wskazuje dietetyczne „bezpieczniki” dla s...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Dieta odgrywa istotną rolę w profilaktyce wielu różnych chorób. Jedzenie i nawyki żywieniowe mogą być swego rodzaju „bezpiecznikami”, które – jak zauważa prof. Ewa Stachowska – zmniejszają ryzyko wystąpienia demencji. To ważna informacja zwłaszcza d...

Uprawa kaladium w domu: przewodnik dla początkując...

krokdozdrowia.com 1 rok temu To świetna pora roku, aby każdą przestrzeń w domu wypełnić kolorem. Czy lubisz ogrodnictwo? A co powiesz na sadzenie kaladium w domu? Ta tropikalna roślina o dużych, efektownych liściach może być świetnym dodatkiem. Ponadto jest łatwa w pielęgnacji i...

Line Sport Tape – poznaj nasze nowości w tejpach d...

acusmed.pl 1 rok temu Kinesiotaping, znany też jako plastrowanie dynamiczne, to popularna metoda terapeutyczna stosowana w leczeniu urazów mięśniowo-szkieletowych, poprawie krążenia czy redukcji bólu. Opracowana przez dr Kenzo Kase, kinesiotaping jest szeroko stosowany wś...

Czy herbata z cytryną szkodzi zdrowiu? Odpowiedź e...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Herbata to jeden z ulubionych napojów Polaków. Chętnie wzbogacamy jego recepturę o różne dodatki na czele z cytryną. Wskazany „duet” budzi jednak sporo kontrowersji. Czy rzeczywiście należy się go obawiać? Znany ekspert rozwiewa wątpliwości.

Naturalnie podnoszą odporność i wyciszają stany za...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Czy wiesz, iż natura ma własnych "strażników" odporności? Te substancje mogą skutecznie wspierać nasz organizm w walce z chorobami. Beta-glukany, pochodzące z drożdży, owsa czy alg, to jedne z takich potężnych związków. Choć są obecne w produktach, k...