Zdrowie i kondycja

Dla kogo, jak często, jakie i kto płaci? Badania m...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Badania medycyny pracy to najważniejszy element dbania o zdrowie pracowników i bezpieczeństwo w miejscu pracy. Ta procedura jest obowiązkowa dla wszystkich pracowników, dlatego postanowiliśmy odpowiedzieć na kilka często pojawiających się pytań. Jaki...

Pomaga schudnąć i obniżyć ciśnienie. Nowa dieta no...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Dieta nordycka to sposób odżywiania inspirowany skandynawskim podejściem do komponowania posiłków. Jak pokazują wyniki badań, ma ona pozytywny wpływ na zdrowie. Mimo iż sporo w niej tłustych produktów, to może pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. W...

Skrobia oporna a cukrzyca

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu Spożycie skrobi opornej zyskuje coraz większe zainteresowanie w kontekście zarządzania poziomem glukozy we krwi, szczególnie w przypadku osób z insulinoopornością i cukrzycą typu 2. Badania wskazują, […].

Podatek cukrowy – wszystko co musisz o nim wiedzie...

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu Ustawa dotycząca tak zwanego „podatku cukrowego” zaczęła obowiązywać od stycznia 2021. Regulacje zakładają zwiększenie cen takich produktów jak: klasyczne słodzone napoje, napoje z dodatkiem słodzików oraz […].

Guma arabska (E414). Czy jest zdrowa i jak powstaj...

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu Starożytny Egipt to kolebka wielu odkryć, a wśród nich znane po dziś dzień są adekwatności gumy arabskiej. Egipcjanie już w XVII w. p.n.e. stosowali ją jako […].

Cudownie...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu było:) Jeszcze się dobrze nie rozkręciłem, gdy kawałek za plażą usłyszałem za sobą znajomy głos: dziadek! dziadek! Odwracam się, a tu Wiktorka z Mamą i Tatą na...

Przed nami TAURON 22. Cracovia Maraton i wydarzeni...

bieganie.pl 1 miesiąc temu Już w najbliższą niedzielę, 6 kwietnia na ulice Krakowa wyruszą uczestnicy TAURON 22. Cracovia Maratonu, rozpoczynając i kończąc zmagania z królewskim dystansem 42 km i 195 m „z historią w tle” na Rynku Głównym. Do udziału w tegorocznej edycji...

Rak się boi tej przyprawy. Dodawaj ją do każdego o...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu W świecie zdrowego odżywiania coraz częściej mówi się o naturalnych składnikach, które mają adekwatności przeciwnowotworowe. Jedną z takich przypraw jest kurkuma – niepozorny żółty proszek, który może mieć potężny wpływ na zdrowie. Nie bez powodu byw...

Wspiera pracę tarczycy, łagodzi stany zapalne i po...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Zawiera ponad 90 minerałów, które korzystnie wpływają na zdrowie człowieka, dlatego jest klasyfikowany jako superfood. Mech irlandzki, potocznie nazywany karagenem, to algi, które rosną w chłodnych wodach Atlantyku. Regularnie stosowane w diecie mogą...

Prosty trik, za pomocą którego zaśniesz w 7 minut....

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Problemy z zasypianiem dotykają coraz większą liczbę osób. Stres, napięcie, przemęczenie – to wszystko może skutecznie utrudnić spokojny sen. Tymczasem okazuje się, iż istnieje banalnie prosta technika, którą możesz wypróbować już dziś – i to bez uży...

Przedwczesne siwienie to sygnał organizmu. Sprawdź...

kobieta.interia.pl 1 miesiąc temu Czy borykasz się z przedwczesnym siwieniem? Twoje włosy stały się cienkie, łamliwe, a może choćby zaczęły wypadać garściami? Winny może być niedobór kluczowych składników odżywczych. Sprawdź, jakie witaminy i minerały wzmacniają włosy od wewnątrz i p...

Od 1 kwietnia szczepienie przeciw półpaścowi jest ...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Od 1 kwietnia bezpłatnie przeciw półpaścowi mogą zaszczepić się osoby powyżej 65. roku życia z chorobami współistniejącymi. Dla osób w wieku 18-65 lat z takimi chorobami szczepionka jest refundowana w 50 proc.

Są nie tylko tańsze, ale i zdrowsze. Cztery powody...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Sezonowe jedzenie to klucz do zdrowej i zrównoważonej diety. Wybierając warzywa i owoce dostępne w danym okresie roku, dostarczamy organizmowi najbardziej wartościowych składników odżywczych, wspieramy lokalnych rolników i dbamy o środowisko. Wiosna ...

Adam Nowicki wystartuje na 10 kilometrów podczas M...

bieganie.pl 1 miesiąc temu Adam Nowicki wystartuje na dystanie 10 kilometrów podczas zbliżających się Mistrzostw Europy w Biegach Ulicznych, które w dniach 12 – 13 kwietnia odbędą się w Belgii. Wcześniej jego nazwisko widniało przy dystansie półmaratonu. Dla zawodnika MKL Szcz...

Flosmen — seria kosmetyków do pielęgnacji męskiej ...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Dbałość o siebie, swoje zdrowie i wygląd to nie tylko domena kobiet. Zadbana skóra to jeden z podstawowych elementów dobrego i profesjonalnego wyglądu. Męska skóra różni się od kobiecej, co uwzględniają producenci, wypuszczając na rynek kosmetyki prz...

10 wysokobiałkowych przepisów, które odmienią Twoj...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Użytkowników online: 32 Znudziła Ci się odżywka białkowa tylko z wodą? Masz dość suchych batonów fit i chcesz czegoś naprawdę pysznego, a jednocześnie wspierającego Twoje...

„Zupa biedoty” szturmem podbija polskie stoły. To ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Czy z pięciu prostych i tanich składników można zrobić pyszny obiad dla całej rodziny? Jak najbardziej. I „zupa biedoty” jest tego najlepszym przykładem. Jest tania, a zachwyca pełnią smaku i aromatu. Zobacz, w czym tkwi jej sekret.

Psychika pacjenta w procesie leczenia - jak istotn...

radio.opole.pl 1 miesiąc temu Choroba, cierpienie, ból, co oczywiste, niosą ze sobą negatywne emocje. Z drugiej strony wiara w wyzdrowienie, uśmiech, pozytywne nastawienie są ważne w walce o powrót do zdrowia. Inna sprawa, iż przez nadmiar stresu też możemy mieć problemy zdrowotn...

10 zdrowych przekąsek, które pokochasz od pierwsze...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Użytkowników online: 32 Szukasz słodkości, które nie tylko rozpieszczą Twoje kubki smakowe, ale też będą łaskawe dla Twojego organizmu? Te 10 przepisów to doskonała alternatywa...

Akcja parkingowa!

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Przedłużamy naszą akcję parkingową do końca sierpnia! 2 godziny darmowego postoju na podziemnym parkingu Fabryki Norblina, brzmi dobrze? Jak to zrobić? Zasady są proste: Jak do nas trafić? Przypominamy, iż wjazd na podziemny parking pod kompleksem...

Biegacze potrąceni przez pijanego kierowcę w Kapsz...

bieganie.pl 1 miesiąc temu W niedzielę, podczas ostatniego długiego treningu przed maratonem Two Oceans w Południowej Afryce, dwójka biegaczy doświadczyła przerażającego wypadku. Mężczyzna i kobieta, biegnący w kierunku przeciwnym do ruchu, zostali potrąceni przez kierowcę, kt...

Letsile Tebogo w roli ambasadora Kids’ Athletics

bieganie.pl 1 miesiąc temu Letsile Tebogo, mistrz olimpijski w biegu na 200 m z Paryża, nie tylko osiągnął sukces na torze, ale także podkreśla, jak ogromną moc ma sport w kształtowaniu przyszłości. Dla 21-letniego sprintera, który dorastał w trudnych warunkach w wiosce w...

Zmiany na liście leków refundowanych. Skorzystają ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Kolejne zmiany w liście leków refundowanych, tym razem z korzyścią dla pacjentów pediatrycznych, a także osób starszych. Decyzją Ministerstwa Zdrowia na liście znalazło się 29 nowych terapii: 10 terapii onkologicznych, w tym trzy w chorobach rzadkich...

Dodaj szczyptę tej przyprawy do kawy, a jelita prz...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Aż trudno uwierzyć, iż jeden dodatek może tak wzmocnić działanie kawy. A jednak. Tę „moc” skrywa w sobie prosta i tania przyprawa. Z pewnością masz już ją a swojej kuchni.

Po 40 tracisz na wzroście….Malejesz…

kobietytomy.pl 1 miesiąc temu Czterdziestka przynosi zmiany. Jedną z nich jest fizjologiczne kurczenie się. Okazuje się, iż już po ukończeniu 40 lat, tracimy na wzroście 1,2 cm i to w każdej kolejnej dekadzie życia. Fakt ten może być szczególnie mocno odczuwany przez osoby...

Rocznica rekordu Polski Henryka Szosta

bieganie.pl 1 miesiąc temu 4 marca 2012 roku, podczas maratonu Lake Biwa w japońskim Otsu, Henryk Szost ustanowił niepobity do tej pory rekord Polski na tym dystansie. 2:07:39 dało mu wtedy drugie miejsce w japońskim biegu, a także panowanie na krajowych lista all...

Rola odżywiania w rozwoju i leczeniu przewlekłej o...

oczymlekarze.pl 1 miesiąc temu Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest powszechnym schorzeniem, związanym ze znaczną zachorowalnością i śmiertelnością. Klasyczne leczenie POChP obejmuje rehabilitację pulmonologiczną, stosowanie leków rozszerzających oskrzela i kortykoster...

Telefony przyczyną kryzysu zdrowia psychicznego mł...

oczymlekarze.pl 1 miesiąc temu Odsetek problemów psychicznych wśród nastolatków wraz z nadejściem telefonów zaczął rosnąć w astronomicznym tempie. Ostatnio zaczęto zauważać, iż takie problemy istnieją. Oto jak w niektórych krajach próbuje im się zaradzić.

Czworakowanie – czy jest konieczne dla rozwoju dzi...

oczymlekarze.pl 1 miesiąc temu Opanowanie przez niemowlę umiejętności poruszania się do przodu na dłoniach i kolanach jest jednym z upragnionych momentów w życiu wielu rodziców. Tymczasem specjaliści uważają, iż czworakowanie nie jest nam aż tak potrzebne, zwłaszcza iż rezygnujemy...

Cholestaza, czyli zastój żółci. Czy jest groźny?

oczymlekarze.pl 1 miesiąc temu Cholestaza, nazywana potocznie zastojem żółci, obejmuje ogólne zaburzenia produkcji lub przepływu żółci, prowadzące w konsekwencji do gromadzenia się toksycznych ilości kwasów żółciowych. Trzeba podkreślić, iż nie jest to pojedyncze schorzenie, a ...

Dietetyk nie zostawia złudzeń: tych 5 typów ludzi ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Odchudzanie bywa niezwykle trudnym wyzwaniem. Niektórym osobom nigdy nie udaje się osiągnąć wymarzonej sylwetki. Sprawdź dlaczego.

Niedobór osłabia odporność aż o 70 proc. Ryzyko wz...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Z odpornością w dużej mierze kojarzy nam się witamina C i to z jej niedoborem wiążemy częste infekcje. Badania pokazują, iż niedobór pewnego pierwiastka może znacznie osłabić układ immunologiczny, a w grupie ryzyka są przede wszystkim osoby, które uk...

Usprawnia pracę grasicy, hamuje starzenie. Niedobo...

Niepozorne płatki to bogate źródło białka, błonnik...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Mają więcej białka niż jaja, smakują jak ser, nie tuczą. Płatki drożdżowe to produkt, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrową dietę. Ich wyjątkowy skład odżywczy oraz wszechstronne zastosowanie sprawiają, iż warto przyjr...

10 Wrapów, Które Odmienią Twój Tydzień! – Pomysły ...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Użytkowników online: 24 Masz dość kanapek, nudnych sałatek i monotonnych obiadów? Czas na wrapową rewolucję! 🌯✨Przygotowaliśmy dla Ciebie 10 absolutnie genialnych przepisów na wrapy –...

Limonka – Asystent AI dietetyka (wersja beta)

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu Poznaj LIMONKĘ – Twojego nowego asystenta AI w codziennej pracy Z euforią ogłaszamy premierę wersji beta nowej wersji Limonki, którą mieliście okazję poznać już kilka lat […].

Salmonella – objawy i leczenie zatrucia. Jak się p...

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu Salmonella plasuje się na wysokiej pozycji w rankingu najczęstszych przyczyn zakażeń na tle żołądkowo-jelitowym w Polsce. W roku 2014 odnotowano 8392 zachorowania na salmonellozy odzwierzęce. [1] […].

Jak wzmocnić paznokcie dietą? najważniejsze składn...

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu Paznokcie to element ciała, który wiążemy głównie z estetyką i urodą. Większość z nas nie wie jednak, iż są one często odzwierciedleniem stanu zdrowia. Paznokcie to […].

Masz to w kuchni, a nie wiesz, iż może wydłużyć ży...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Codziennie po nią sięgamy, nie zdając sobie sprawy, iż może działać jak naturalna tarcza ochronna dla organizmu. Najnowsze badania naukowców z Łodzi pokazują, iż ten słodki przysmak nie tylko poprawia nastrój, ale też może wspierać walkę z chorobami ...

Sekrety treningu Granta Fishera

bieganie.pl 1 miesiąc temu Ten rok zaczął od mocnego uderzenia – dwóch rekordów świata. 27-letni Grant Fisher po dwóch medalach olimpijskich w Paryżu (na 5000 i 10000 m) trzy razy wystartował w hali, bijąc dwa rekordy świata (na 3000 i 5000 m), a...

Miało być...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu wolne, ale po wczoraj czułem się jakiś niedobiegany hi,hi... Po śniadaniu i obraniu ziemniaków;) w oczekiwaniu na placki ziemniaczane zrobiłem rekonesans stałej przydomowej trasy...

Polacy omijają ten produkt na diecie, a można go j...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Wiele osób podczas odchudzania rezygnuje z jedzenia popularnego warzywa, ponieważ wydaje im się, iż jest tuczące. Dietetyk przekonuje jednak, iż jest zupełnie odwrotnie.

"Nauka dowodzi, iż marakuja jest silnym lekiem na ...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 miesiąc temu W tętniących życiem alejkach lokalnego sklepu spożywczego mogłeś przeoczyć osobliwe, pomarszczone kule znane jako marakuja. Jednak pod ich skromnym wyglądem zewnętrznym kryje się skarbnica korzyści zdrowotnych, które mogą zrewolucjonizować Twoje pod...

Czy dieta dostosowana do cyklu menstruacyjnego pom...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Coraz więcej mówi się o „żywieniu pod cykl”, czyli modyfikowaniu składu diety i strategii treningowych w zależności od fazy cyklu menstruacyjnego. Zwolennicy tego podejścia twierdzą, iż odpowiednie dopasowanie kalorii i makroskładników może ułatwiać ...

Może być kluczem do długowieczności. Działa przeci...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda przeprowadzili badania i twierdzą, iż w zachowaniu dobrego zdrowia i opóźnieniu procesu starzenia bardzo pomocna może być dieta wegańska. Sugerują, iż spożywanie wyłącznie produktów roślinnych może opóźnić pojawienie...

Dieta, która spowalnia starzenie. Wystarczyło zale...

Ruszyły masowe kontrole szczepień w Polsce. Wiadom...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu W całej Polsce ruszyła szeroko zakrojona kontrola sanepidu mająca na celu zweryfikowanie kart szczepień oraz zidentyfikowanie dzieci, które zniknęły z systemu. Problemów w tym obszarze jest wiele - jak wykazał raport Najwyższej Izby Kontroli (NIK), w...

Chorwaci się nim zajadają i mają serce jak dzwon. ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu To niepozorne warzywo cieszy się dużą popularnością w krajach basenu Morza Śródziemnego. Zajadają się nim między innymi Chorwaci i Serbowie. Polacy go nie znają. Powinni jednak jak najszybciej nadrobić zaległości, bo ten tajemniczy przysmak skrywa w ...

Rekonwalescencja po operacji plastycznej – jak zad...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Okres rekonwalescencji po operacji plastycznej ma istotne znaczenie dla przebiegu gojenia oraz końcowego efektu zabiegu. Jak dbać o siebie w tym czasie, aby przyspieszyć regenerację i zminimalizować ryzyko powikłań? Poniżej znajdują się podstawowe za...

Implanty zębowe – co kwalifikuje pacjenta do wizyt...

brief.pl 1 miesiąc temu Współczesna stomatologia oferuje pacjentom możliwość zachowania zdrowego i pełnego uśmiechu, choćby jeżeli doszło już do utraty bądź poważnego uszkodzenia zęba. Braki w jamie ustnej należy uzupełniać w taki sposób, aby efekt był maksymalnie zbliżony ...