Científicos de la Universidad Northwestern han logrado influir en los sueños de personas mediante sonidos durante el sueño. El estudio, publicado en la revista 'Neuroscience of Consciousness', valida que los sueños en la fase REM pueden ayudar a resolver problemas de forma creativa.
Los investigadores utilizaron una técnica llamada reactivación de memoria objetivo. Veinte participantes con experiencia en sueños lúcidos intentaron resolver una serie de puzzles sin solución, cada uno con una banda sonora única. Durante el sueño en el laboratorio, los científicos reprodujeron sonidos del 50% de los puzzles no resueltos durante la fase REM.
Los resultados fueron claros. El 75% de los participantes tuvo sueños que incorporaron fragmentos o ideas de los puzzles sin resolver. Los puzzles que aparecieron en los sueños se resolvieron con mayor frecuencia: un 42% frente al 17% de aquellos que no se integraron en los sueños.
Capacidad de resolución duplicada
En doce de los veinte participantes, los sueños hicieron referencia específica a los puzzles activados por sonido con mayor frecuencia. Estos individuos resolvieron posteriormente los puzzles reactivados más a menudo, duplicando su capacidad de resolución del 20% al 40%.
Algunos participantes usaron señales preacordadas, como olfatear, para indicar que escuchaban las pistas y que trabajaban con los puzzles correspondientes en sus sueños. Karen Konkoly, autora principal del estudio, señaló: «Fueron ejemplos fascinantes de presenciar porque mostraron cómo los soñadores pueden seguir instrucciones y cómo los sueños pueden verse influenciados por sonidos durante el sueño, incluso sin lucidez».
Aplicación a problemas globales
Ken Paller, director del Programa de Neurociencia Cognitiva de Northwestern, explicó la relevancia del hallazgo: «Muchos problemas del mundo actual requieren soluciones creativas. Al aprender más sobre cómo nuestros cerebros pueden pensar creativamente, repensar y generar nuevas ideas, podríamos estar más cerca de resolver los problemas que queremos resolver, y la ingeniería del sueño podría ayudar».
Los investigadores planean aplicar estos métodos para estudiar otras funciones propuestas de los sueños, incluyendo la regulación emocional y el aprendizaje generalizado. Konkoly añadió: «Si los científicos pueden afirmar con certeza que los sueños son importantes para la resolución de problemas, la creatividad y la regulación emocional, es de esperar que la gente empiece a considerarlos una prioridad para la salud mental y el bienestar».
Nota: Este artículo fue creado con Inteligencia Artificial (IA).
