Zdrowie i kondycja

Fit lody bez cukru smakują lepiej, niż te z lodzia...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jesteście miłośnikami słodkich lodów, ale rezygnujecie z ich jedzenie ze względu na dietę? Zupełnie niepotrzebnie. Podpowiadamy, jak zrobić fit lody, które nie pójdą w boczki.

Jak trenować ze sztangą? 10 podstawowych ćwiczeń n...

gymbeam.pl 1 rok temu Ćwiczenia ze sztangą są podstawą treningu siłowego. Obejmują one przysiady, martwy ciąg i wyciskanie na ławce. W dzisiejszym artykule wyjaśnimy, jak prawidłowo je wykonywać, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.

Zaburzenia miesiączkowania: kiedy warto udać się d...

zdrowie.med.pl 1 rok temu Do tej pory miałaś okres jak w zegarku, a teraz spóźnia się lub wystąpił przed czasem? Raz może się tak zdarzyć, ale jeżeli Twój cykl rozregulował się, mogą być powody do niepokoju i warto skonsultować się z lekarzem specjalistą....

Ćwiczenia – nowa klasa leków w kardiomiopatii prze...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu American College of Cardiology (ACC) i American Heart Association (AHA) właśnie opublikowały nowe wytyczne kliniczne dotyczące skutecznego postępowania z osobami, u których...

Nie Wyrzekaj Się Smaku Dla Zdrowia! 6 Śniadaniowyc...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Rozpoczęcie dnia od pysznego i zdrowego śniadania to klucz do utrzymania energii i dobrego samopoczucia przez cały dzień. W naszym artykule przedstawiamy sześć sprawdzonych przepisów,...

Do lata 44 dni! Odliczanie ruszyło, a my tym razem...

swiatsupli.pl 1 rok temu Kolejny dzień twojej przemiany. W całym procesie robienia formy na lato ważne jest, żeby trwać w swoich nawykach, oraz być konsekwentnym. Nie pomijamy żadnego z dni. o ile będziesz utrzymywać zdrowe nawyki żywieniowe, które będą wspierać...

Mnóstwo żelaza i witaminy C w kilku mililitrach. Z...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Pokrzywa kojarzy nam się z rośliną, której należy unikać. Wiążemy ją z pieczeniem, swędzeniem oraz bąblami na skórze. Każdy z nas choć raz został poparzony, ma złe wspomnienia, dlatego raczej stara się trzymać od niej z daleka. Ale warto...

Cichy złodziej kości – jak zapobiegać osteoporozie...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Jeśli myślisz, iż osteoporoza to choroba starszych pań, to jesteś w błędzie. Niedobór wapnia i ubytek tkanki kostnej mogą zagrażać każdemu. Gorzko doświadczyła tego m.in. aktorka Gwyneth Paltrow. Hollywoodzka gwiazda takich filmów, jak Siedem, Zakoch...

Koncepcja One Health – Jedno Zdrowie a choroby dem...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Koncepcja zrównoważenia i optymalizacji zdrowia ludzi, zwierząt i ekosystemów wyznacza określony „styl życia”, w którym elementy zdrowego stylu życia, takie jak nieużywanie...

6 niezawodnych przepisów dla najmłodszych, które p...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, jak urozmaicić dietę swojego dziecka, aby była nie tylko zdrowa, ale i smakowała maluchowi? Oto sześć kreatywnych i sprawdzonych przepisów, które z pewnością...

New Balance Hierro v8 – recenzja nowej trailówki

bieganie.pl 1 rok temu New Balance nie zwalnia tempa. Jeden z liderów rynku biegowego rozpoczął wiosnę mocnym akcentem prezentując całą paletę produktów z kategorii performance, której różnorodność zwłaszcza pod kątem przeznaczenia obiektywnie musi robić wrażenie. Szczegól...

Rak płuca to już nie wyrok

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Współczesna medycyna oferuje pacjentom wiele możliwości leczenia w razie zachorowania na raka płuca, choć wciąż wczesne wykrycie nowotworu to najsilniejszy czynnik poprawiający rokowanie. O tym, jak w tej chwili pomaga się pacjentom z rakiem płuca i ...

Mieszam twaróg z paroma składnikami i w mig mam go...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Gdy szukam pomysłu na szybki obiad, często wracam pamięcią do czasów dzieciństwa. Moja babcia Gienia była mistrzynią w robieniu „czegoś z niczego”. Jej popisowym daniem były kluski kładzione z twarogu. Zobaczcie, jak je zrobić.

Zielony jęczmień: superfood dla wsparcia ogólnego ...

gymbeam.pl 1 rok temu Zielony jęczmień to popularne superfood wspierające procesy detoksykacji organizmu. Jest bogaty w błonnik, witaminy i inne substancje bioaktywne. W dzisiejszym artykule dowiesz się, jakie jeszcze ma adekwatności i jaki jest jego ogólny wpływ na zdrow...

Koloryzacja włosów pod kontrolą

etwojfarmaceuta.pl 1 rok temu Piękne i zdrowe włosy to marzenie każdej kobiety, a zarazem nieodzowny element zadbanego wyglądu. Proces siwienia oraz chęć zmiany koloru podyktowany modą, to główne przyczyny sięgania po produkty do farbowania. Sprawdźmy zatem, co determinuje natura...

Chemioterapia a włosy

kwestiazdrowia.eu 1 rok temu Chemioterapia jest jednym z głównych sposobów leczenia nowotworów. Niestety niesie za sobą szereg skutków ubocznych, takich jak utrata włosów. Dla wielu pacjentów, to właśnie zmiany w wyglądzie są jednym z najbardziej stresujących aspektów leczenia. ...

Leczenie czerniaka: w Polsce stosuje się już immun...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Immunoterapia to przełom w leczeniu czerniaka. Przekonała się o tym pani Agata, która trafiła do szpitala z bardzo zaawansowaną chorobą, a dziś wszystko wskazuje na to, iż pozbyła się choroby na dobre. Jeszcze nie tak dawno temu rokowanie dla...

Idealny prezent na Dzień Matki: Poradnik jak trafi...

acusmed.pl 1 rok temu Nie masz pomysłu na prezent? Wydaje się, iż Twoja Mama ma już wszystko, czego potrzebuje? Nie chcesz powielać klasycznych zestawów „kwiaty i czekoladki”? Sprawdź nasze propozycje, które zadbają o zdrowie, samopoczucie i wygląd naszych kochanych Mam! ...

Owsianka a’la tiramisu to najlepsze śniadanie, jak...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Macie ochotę na coś słodkiego, ale jesteście na diecie? Nic nie szkodzi, pysznościami możecie zajadać się od samego rana. Wystarczy, iż zrobicie owsiankę o smaku popularnego deseru tiramisu.

Ważny znak od organizmu. Może oznaczać alergię, al...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Świąd to objaw często bagatelizowany i przypisywany alergii, która zwykle nie wiąże się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Jednak, jak w każdym przypadku, należy zachować czujność, bo pozornie niegroźne swędzenie może okazać się symptomem ciężki...

Zacznij dzień od supermocy – te śniadania dodadzą ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czy marzysz o śniadaniach, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale także dostarczają energii na cały dzień? Odkryj sześć niezawodnych przepisów, które sprawią, iż poranne posiłki...

Smaruję to ciasto rozmąconym jajkiem i wkładam do ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Gdy dopada mnie ochota na coś słodkiego, sięgam po przepis na deser z ciasta francuskiego. Robię go w ekspresowym tempie, a znika jeszcze szybciej. Wystarczą trzy składniki.

Pia Skrzyszowska rozpocznie sezon letni podczas Di...

bieganie.pl 1 rok temu Już w piątek 10 maja po raz pierwszy w okresie letnim będziemy mogli zobaczyć Pię Skrzyszowską. Polka podczas mityngu Diamentowej Ligi w Dosze wystartuje w swojej koronnej konkurencji – biegu na 100 m przez płotki. Biegi średnie poprowadzą Aneta...

Młoda kapusta zrobiona z przepisu babci znika z ta...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zasmażana kapusta może smakować jeszcze lepiej niż zawsze. Wszystko za sprawą jednego, taniego dodatku. Większość z was pewnie choćby nie będzie musiała iść po to do sklepu.

Rzeki układem krążenia planety

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Sieć tętnic i żył jest skomplikowanym układem, którego zadaniem jest utrzymanie organizmu przy życiu. Gdy układ krwionośny niedomaga, cierpi na tym cały...

Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Oto kompletny zes...

mamadu.pl 1 rok temu Każdy, kto próbował zrzucić choćby kilka nadprogramowych kilogramów, dobrze wie, iż cała sztuka nie polega, niestety, jedynie na redukowaniu liczby przyjmowanych kalorii. Zmiana sylwetki to proces, w którym równorzędne role grają zarówno ciało, jak i...

Zaskocz Kolegów z Biura! 6 Przepisów na Przekąski,...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czy zdarza ci się czuć głód podczas długich dni w pracy? Oto sześć łatwych i zdrowych przepisów na przekąski, które nie tylko zaspokoją twój apetyt,...

Wypalenie rodziców to problemy ich dzieci

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Nowe dane wskazują na gwałtowny wzrost stresu, lęku i depresji u osób odczuwających ciężar „kultury osiągnięć”. Naukowcy z Ohio State University College...

Pilates – Idealna aktywność dla wszystkich!

aptekacentrum.lublin.pl 1 rok temu Pilates, to nie tylko zwykłe ćwiczenia, ale kompleksowa metoda dbania o zdrowie, która wyróżnia się na tle innych aktywności dzięki

Nowoczesne metody diagnostyczne w wykrywaniu zabur...

kwestiazdrowia.eu 1 rok temu Kluczem do dostosowania odpowiedniej terapii w przypadku wszystkich schorzeń jest ich odpowiednie zidentyfikowanie. Służy do tego dokładny wywiad i badanie lekarskie. Medycy dysponują współcześnie wieloma dodatkowymi metodami diagnostycznymi pomocnym...

Jeszcze zdążysz zrobić formę do lata — zostało 45 ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Zauważyłeś, jak ciepło jest na zewnątrz? Ostatnie dni już coraz bardziej przypominają jedną z ulubionych przez wszystkich pór roku, jaką jest lato. To idealny moment, żeby więcej czasu spędzać aktywnie, na powietrzu. No i oczywiście,...

Anielskie zioło wspomoże leczenie wielu schorzeń. ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Istnieje legenda głosząca, iż to sam archanioł Rafał wskazał ludziom arcydzięgiel. Jego liczne adekwatności lecznicze miały chronić ludzi przed chorobami przez tysiące lat. Także dziś jest szeroko wykorzystywany w leczeniu chorób układu pokarmowego c...

Wspomoże leczenie wielu schorzeń, poprawi trawieni...

Zwiększenie źródeł witaminy E w diecie jest korzys...

termedia.pl 1 rok temu Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) jest jedną z najczęstszych przewlekłych chorób wątroby, której ciężka postać związana jest ze stresem oksydacyjnym.

Rozmowy międzykomórkowe i nowe metody leczenia

etwojfarmaceuta.pl 1 rok temu Podstawą sprawnego działania w grupie jest dobra komunikacja. jeżeli rozpatrzylibyśmy organizm ludzki jako zespół współdziałających podjednostek-narządów, które składają się z mniejszych podjednostek-komórek, logicznie przyszło by nam na myśl, iż dob...

Jaka forma witaminy D jest najlepsza? To musisz wi...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Witamina D jest dostępna w różnych postaciach, w tym w tabletkach i kroplach, ale warto zauważyć, iż jej skuteczność nie zależy od formy preparatu. Możesz wybierać między kroplami a tabletkami w zależności od swoich preferencji. Ważne jest, aby wybra...

7 Cechy psychologiczne osoby praktycznej

krokdozdrowia.com 1 rok temu Chociaż może to zabrzmieć ironicznie, praktyczność jest jednym z najbardziej złożonych terminów do zdefiniowania. Ogólnie można powiedzieć, iż składają się na nią pomysły lub działania, które pasują do rzeczywistości, są skuteczne i funkcjonalne. Sta...

Placki z cukinii zawsze robię z tym 1 szczególnym ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Placki z cukinii z dodatkiem płatków owsianych są nie tylko bardzo smaczne, ale też jeszcze zdrowsze niż w klasycznej odsłonie. Co więcej, ten jeden szczególny składnik wspomoże walkę z dodatkowymi kilogramami.

Rzeźbi uda i pośladki. Zobacz, ile trzeba jeździć ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Boom na "buty na kółkach" przypadał na lata 70-80. Dziś rolki wracają do mody. Już nie w ortalionach i do dźwięków muzyki disco, ale z nie mniejszym entuzjazmem i przyjemnością, Polacy coraz tłumniej jeżdżą na rolach rekreacyjnie i w...

Intensywnie czekoladowy fit deser zachwyca wszystk...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Bycie na diecie odchudzającej wcale nie stoi na przeszkodzie, by delektować się cudowną słodyczą czekoladowego deseru. Tłumaczymy, jak przygotować taki smakołyk, by nie poszedł w boczki.

Zdrowie rzek – termin akademicki czy przyszła/nadc...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Panel pod patronatem Komitetu Gospodarki Wodnej PAN Pojęcie „zdrowie rzek” jest coraz częściej używane w literaturze hydrologicznej, choć nie ma jednej, powszechnie...

Czym jest diagnostyka medyczna?

zdrowie.med.pl 1 rok temu Diagnostyka medyczna to proces identyfikacji i oceny chorób, stanów zdrowotnych, zaburzeń, a także określenia ich przyczyn i rozwoju dzięki różnorodnych metod badawczych. Jest to najważniejszy element medycyny, umożliwiający lekarzom podejmowanie dec...

Zapomnij o nudnych kanapkach! Oto 6 przekąsek, któ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czy masz dość monotonnych i niesmacznych przekąsek w trakcie pracy? Oto sześć przepisów na zdrowe, szybkie i przepyszne przekąski, które dodadzą energii Twojemu dniu i...

Wybór ortodonty dziecięcego: Na co zwrócić uwagę?

kwestiazdrowia.eu 1 rok temu Wybierając ortodontę dziecięcego, kieruj się nie tylko doświadczeniem, ale również podejściem do małego pacjenta. Sprawdź kwalifikacje specjalisty, opinie innych rodziców i atmosferę w gabinecie, która powinna sprzyjać dzieciom. Odpowiednie relacje p...

GABA (kwas gamma-aminomasłowy) – czym jest i jakie...

zdrowie.med.pl 1 rok temu GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy, to neuroprzekaźnik występujący naturalnie w mózgu. Jest kluczowym czynnikiem hamującym aktywność neuronów, więc ogranicza nadmierne pobudzenie nerwowe. Dzięki temu GABA uczestniczy w regulacji m.in. nastroju, emoc...

Inozytol w walce z niepłodnością

etwojfarmaceuta.pl 1 rok temu Zastosowanie inozytolu powoduje poprawę jakości oocytów, zmniejszenie dawek gonadotropin stosowanych do stymulacji jajeczkowania, poprawę jakości embrionów oraz większą liczbę ciąż po transferze w przypadku IVF (zapłodnienia in vitro). Co ważne, inoz...

10 propozycji na prezent na dzień mamy, które wspo...

swiatsupli.pl 1 rok temu Dzień Mamy zbliża się wielkimi krokami. Dzień 26 maja jest jedną z najbardziej znanych wszystkim dat w roku, co nikogo nie dziwi. Obchodzimy wtedy święto najbliższych nam osób, które mają ogromny wkład w nasze życie,...

Zdrowe, szybkie, nieziemskie! Poznaj śniadania, kt...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czy szukasz inspiracji na zdrowe i pyszne śniadania, które dają energię na cały dzień? Oto sześć kreatywnych przepisów, które nie tylko zadowolą Twoje kubki smakowe,...

Zapiekane pomidory według Ani Starmach to moje naj...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zapiekane pomidory to jeden z najlepszych pomysłów na obiad, jaki można sobie wyobrazić. Danie spełnia wszystkie kryteria idealnej potrawy. Jest proste, pyszne, pożywne, a w dodatku tanie. Sprawdźcie, jak robi je Ania Starmach.

„Strumień życia w SMA”: Więcej niż stabilizacja

leczeniewdomu.pl 1 rok temu W ciągu trzech lat od uruchomienia badań przesiewowych w 2021 roku w kierunku SMA, potwierdzono rdzeniowy zanik mięśni u 100 noworodków. O badaniach przesiewowych w kierunku SMA rozmawiamy z prof. Moniką Gos, kierownik Pracowni Genetyki Rozwoju w Zak...