Zdrowie i kondycja

RSV pozostanie z nami na lata. To, co usłyszałam o...

mamadu.pl 1 rok temu "Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz" – pisał w jednej ze swoich fraszek Jan Kochanowski. Zbiór fraszek wydany został po raz pierwszy w 1584 roku. Choć minęło ponad 400 lat, słowa te są wciąż...

Kiedy USG, kiedy tomograf, a kiedy rezonans? Różne...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Badania obrazowe bez wątpienia mogą być uznane za przełom w medycynie. Radiologia wzięła swój początek od Wilhelma Roentgena, który 8 listopada 1895 roku odkrył promienie X, które już dwa lata później zaczęto wykorzystywać do prześwietleń ludzkiego c...

Regulamin Konkursu “Działam po majówce”

swiatsupli.pl 1 rok temu §1 Postanowienia ogólne §2 Termin i miejsce Konkursu §3 Uczestnicy Konkursu §4 Nagrody konkursowe §5 Zasady konkursu §6 Przekazanie nagrody §7 Prawa autorskie §8 Dane osobowe §9 Reklamacje §10 Postanowienia końcowe

Magazyn „The Lancet” o polskim smogu

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu W najnowszym wydaniu magazynu medycznego „The Lancet” ukazały się artykuł prezentujący wyniki kilkuletniej pracy naukowców z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Badacze przeanalizowali...

Plastry rozgrzewające na bóle menstruacyjne. Jak d...

zdrowie.med.pl 1 rok temu Plastry rozgrzewające na bóle menstruacyjne to coraz bardziej popularne rozwiązanie dla wielu kobiet, które co miesiąc zmagają się z dyskomfortem związanym z okresem. Są to innowacyjne produkty, które mogą przynieść ulgę w sposób nieinwazyjny i dyskr...

Pozycje Kamasutry – ile tak naprawdę ich jest?

krokdozdrowia.com 1 rok temu Pozycje Kamasutry od wieków stanowią inspirację dla wielu osób poszukujących urozmaicenia w życiu seksualnym. Kamasutra to najsłynniejszy przewodnik po pozycjach seksualnych. Ale… Ile pozycji Kamasutry tak naprawdę istnieje w dzisiejszych czasach? Lu...

Płaskostopie: Kompletny poradnik od diagnozy do te...

acusmed.pl 1 rok temu Płaskostopie, inaczej koślawość stóp lub stopa płasko-koślawa, jest wadą postawy wykrywaną już w wieku dziecięcym. Do około 4-5 roku życia takie ustawienie stopy jest fizjologiczne ze względu na niewykształcone łuki stopy i nieustabilizowane mięśnie ...

Jak przełamać barierę wstydu i rozmawiać o zdrowiu...

radioklinika.pl 1 rok temu Seks, a szczególnie zdrowie seksualne przez cały czas pozostaje dla wielu z nas obszarem tabu. Polacy wstydzą się rozmawiać o seksie. Problem robi się jeszcze większy, kiedy potrzebujemy skonfrontować się ze specjalistą w tym zakresie. Jak zasięgnąć ...

Te dietetyczne placki ziemniaczane wcinam choćby p...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Marzy wam się zjedzenie cudownie chrupiących placków ziemniaczanych, ale rozsądek podpowiada, by nie robić tego na diecie? Wypróbujcie nasz przepis na fit placki ziemniaczane.

Nadwrażliwość na światło – jak się przed nią chron...

etwojfarmaceuta.pl 1 rok temu W dzisiejszych czasach reakcje alergiczne są bardzo powszechne, zarówno te ostre jak i przewlekłe. Nikogo nie dziwią uciążliwe objawy związane np. z ekspozycją na kurz czy sierść zwierząt. Zwiększyła się również świadomość na temat alergii pokarmowyc...

Genetyka wspiera diagnostykę i leczenie onkologicz...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Rozwój diagnostyki molekularnej daje możliwość lepszego poznania oraz określenia biologii danego nowotworu. Wiedza ta coraz częściej pozwala na personalizację leczenia i dobranie...

Wspaniałe Smaki na Twoim Talerzu: 10 Najlepszych P...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Gotowanie łososia może być prawdziwą przyjemnością, a jego wszechstronność sprawia, iż można go przyrządzać na wiele sposobów. W tym artykule zaprezentujemy dziesięć kreatywnych przepisów na...

Jak sprawdzić, czy jesteś odwodniony? Przyczyny i ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Jak sprawdzić, czy jesteś odwodniony? Czy odczuwasz ostatnio pragnienie, jesteś bardziej zmęczony niż zwykle, albo boli cię głowa? Są to jedne z licznych skutków odwodnienia, które mogą ci doskwierać i utrudniać funkcjonowanie. Prawidłowe nawodnienie...

Terapia systemowa – czym jest i jakie rozwiązania ...

osrodkiterapii.pl 1 rok temu Terapia systemowa to rodzaj interwencji psychoterapeutycznej, który koncentruje się na relacjach i dynamikach występujących w obrębie grupy lub systemu, takiego jak rodzina. Jej podstawowym założeniem jest przekonanie, iż problemy jednostki nie są wy...

Ten makaron zrobisz w 15 minut. Poznaj przepis na ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Ekspresowe obiady to nie tylko domena kuchni włoskiej, ale również amerykańskiej. Mac and cheese jest tego świetnym przykładem. Zobacz, jak w kwadrans wyczarować pyszny i sycący posiłek dla całej rodziny.

Śniadania, które pokochasz od pierwszego kęsa – pr...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Rozpoczęcie dnia od zdrowego i smacznego śniadania to klucz do utrzymania energii i dobrej kondycji przez cały dzień. W tym artykule znajdziesz dziesięć inspirujących przepisów,...

Majóweczka się zbliża! Przegląd kaloryczności gril...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Grillowanie na majówce to jedna z ulubionych form spędzania czasu w świeżym powietrzu, ale warto zwrócić uwagę na kaloryczność serwowanych potraw. W naszym artykule przyjrzymy...

Odkryj sekrety greckich szefów kuchni z tymi 10 ni...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Kuchnia grecka to symfonia smaków i aromatów, które odzwierciedlają bogatą kulturę i historię tego słonecznego kraju. W tym artykule przedstawiamy dziesięć wyjątkowych przepisów, które pozwolą...

Różeniec górski – naturalny adaptogen i jego moc

zdrowie.med.pl 1 rok temu Różeniec górski, znany również jako korzeń arktyczny, jest naturalnym adaptogenem o licznych adekwatnościach leczniczych. Jest on popularny ze względu na swoją zdolność wspierania organizmu w sytuacjach stresowych oraz poprawiania kondycji fizycznej ...

Te suplementy pomogą Ci schudnąć do lata! – Rankin...

swiatsupli.pl 1 rok temu Zrób formę do lata! Jak dobrze wiemy, lato zbliża się wielkimi krokami. Będziemy też wtedy wszyscy częściej pojawiać się na plażach w strojach kąpielowych, przy tym kąpać i opalać, siłą rzeczy, pokazywać swoje ciało. Dlatego...

Uważaj na te oznaczenia produktów. Brzmią podobnie...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu „Bez cukru” i „bez dodatku cukru”. Te dwa wyrażenia brzmią dość podobnie. Wiele osób uznaje je za synonimy. To błąd. Sprawdź, co dokładnie oznaczają i czemu nie należy stawiać między nimi znaku równości.

Zapomnij o klasycznej mizerii. Teraz hitem jest ja...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli znudziła ci się klasyczna mizeria i masz ochotę odrobinę poeksperymentować w kuchni, sięgnij po japońską wersję tej sałatki. Zaskakuje nietuzinkowym połączeniem smaków, a powstaje tylko z kilku składników.

Astaksantyna – Czym jest i na co pomaga? Kto powin...

swiatsupli.pl 1 rok temu Astaksantyna to naturalnie występujący karotenoid o intensywnej czerwonej barwie. Występuje w algach, łososiu, krewetkach i innych organizmach morskich. Jest silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, iż chroni komórki przed uszkodzeniami wywoływanymi pr...

Przetestowaliśmy aplikację Wings for Life przed of...

bieganie.pl 1 rok temu Kiedy otrzymaliśmy zaproszenie do przetestowania aplikacji Wings For Life, poczułem zarówno ekscytację, jak i odpowiedzialność. Była to nie tylko szansa na doświadczenie nowej technologii na własnej skórze, ale także możliwość uczestniczenia w projek...

Jest smaczniejszy niż skyr i nie zawiera ani grama...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kvarg nie cieszy się tak dużą popularnością, jak skyr. A szkoda. Pod niektórymi względami jest od niego znacznie lepszy. Sprawdź, dlaczego warto i jak jeść serek kvarg.

Poznaj 12 najlepszych tureckich potraw, które poko...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Kuchnia turecka to fascynująca mieszanka smaków i tradycji, będąca odzwierciedleniem bogatej historii i kulturowego melting potu, jakim jest Turcja. W tym artykule przybliżymy dwanaście wyjątkowych...

Najszybsze i najprostsze ciasto czekoladowe, jakie...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli macie ochotę na lekkie, wilgotne i nieziemsko czekoladowe ciasto to koniecznie spróbujcie zrobić je z tego przepisu. Będzie gotowe raz-dwa, a gwarantujemy, iż w mig zostaną z niego tylko okruszki.

Ferrytyna czyli główny magazynier żelaza

etwojfarmaceuta.pl 1 rok temu Chroniczne zmęczenie, apatia, bladość skóry i błon śluzowych, widoczna zwłaszcza na spojówkach, oraz sińce pod oczami to symptomy, które zwykło się utożsamiać z przesileniem wiosennym lub jesiennym i bagatelizować. Tymczasem powinny one wzbudzać czuj...

To nie tylko chwast. Odkryj kulinarne i zdrowotne ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kiedyś bluszczyk kurdybanek królował na polskich stołach. Z czasem o nim zapomniano. Teraz znów wraca do łask. Zobacz, jak wykorzystać go w kuchni.

Równi w domu – równi w pracy. To się wszystkim opł...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu W wyniku wejścia w życie dyrektywy work-life balance, rośnie liczba ojców korzystających z urlopów rodzicielskich. W 2023 roku już 19 tys. ojców skorzystało...

Pożywny obiad robię w 30 minut. To mój przepis na ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kiedy nie mam czasu w gotowanie, sięgam po przepis na szybki obiad z ryżem w roli głównej. Robię pyszne i pożywne danie, którym zajada się cała rodzina.

Nowoczesna psychiatria i neurologia: Jak terapia T...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS) jest jedną z opcji leczenia zaburzeń psychicznych i neurologicznych. Badania wykazują jej skuteczność u niektórych grup pacjentów, a jedną z zalet jest jej nieinwazyjność. Przezczaszkowa stymulacja magnetyc...

Empatia i współczucie w relacjach z innymi i natur...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Aby zrozumieć aspekty emocjonalne i motywacyjne związane z naszą obecnością w naturalnym świecie, warto pamiętać, iż nasze emocje są regulowane przez trzy...

Hula Hop z obciążeniem – rewolucja w domowym fitne...

acusmed.pl 1 rok temu Gdy wielkimi krokami zbliżają się wakacje, wielu z nas zaczyna trochę bardziej intensywnie myśleć o poprawie kondycji fizycznej. Utrata paru zbędnych kilogramów czy wprowadzenie zdrowego stylu życia stają się priorytetem. jeżeli chcecie postawić na ć...

10 Najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha z taśmą ...

gymbeam.pl 1 rok temu Jak ćwiczyć mięśnie brzucha z taśmą oporową? W tym artykule znajdziesz skuteczne ćwiczenia skupiające się na rectus abdominis (mięśnie proste), mięśniach skośnych (mięśnie boczne), dolnych mięśniach brzucha i mięśniach "core".

ANABOLE NIGDY NIE DAJĄ 100% BEZPIECZEŃSTWA! TREN...

youtube.com 1 rok temu 5 % TKANKI TŁUSZCZOWEJ I JESTEŚ ZOMBIE LUDZIE BARDZIEJ DBAJĄ O SWOJ SAMOCHÓD NIŻ O WŁASNE ZDROWIE NAJBARDZIEJ POPULARNE ŚRODKI ANABOLICZNE NA RYNKU KONTAKT NA GOŚCIA https://www.instagram.com/damianmurawski_ https://www.facebook.com/damianmurawskicoa...

Siostra zdradziła mi, iż napar z tych płatków oczy...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Płatki owsiane to istotny element zdrowej diety. Zwykle przygotowuje się z nich owsiankę. Niedawno siostra pokazała mi jednak inny sposób na wykorzystanie tego cennego produktu. Początkowo byłam w szoku, ale teraz często po niego sięgam.

Orzechy nerkowca: produkt pełen składników odżywcz...

gymbeam.pl 1 rok temu Orzechy nerkowca zachwycają pysznym smakiem i profilem odżywczym bogatym w korzystne składniki odżywcze. Czy wiesz, jakie korzyści oferują? Sprawdź je w dzisiejszym artykule.

Ten fit budyń pomaga w odchudzaniu, cały jego sekr...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli jesteście fanami budyniu, ale odmawiacie go sobie ze względu na zbyt duża kaloryczność, to mamy dla was rozwiązanie. Dietetyczny budyń z nasionami chia jest idealny dla osób na diecie – sprawdźcie, jak go zrobić.

Monitory poziomu glukozy: jak działają i czy mogą ...

gymbeam.pl 1 rok temu Monitory poziomu glukozy stają się coraz popularniejsze pośród diabetyków i zdrowych osób. Są wykorzystywane do mierzenia poziomu cukru we krwi i następnie dostosowywania diety lub dodania ćwiczeń w zależności od wyników. Czy te urządzenia mogą pomóc...

Jakie znaczenie ma sen w procesie regeneracji?

bieganie.pl 1 rok temu Słowo „regeneracja” u sportowców najczęściej kojarzy się z regularnymi treningami i ćwiczeniami. Dają im one siłę, motywację i poczucie, iż wciąż są w stanie przekraczać granice swoich możliwości. To zawsze brzmi budująco. Jakie w tym wszystkim znacz...

NIO w Gliwicach zastosował po raz pierwszy w Polsc...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Narodowy Instytut Onkologii w Gliwicach jest pierwszym i jak do tej pory jedynym ośrodkiem w Polsce, w którym chorzy na nowotwory są...

Jakie znaczenie ma jakość i pochodzenie mięsa?

swiatsupli.pl 1 rok temu Jakie mięso powinniśmy wybrać? Zdecydowana większość ludzi uwzględnia mięso w swojej diecie. Jest ono źródłem wielu ważnych składników odżywczych, takich jak: pełnowartościowe białko, żelazo, cynk, witamina B12, witamina D, selen, fosfor, czy potas. ...

Pięć zasad pielęgnacji osób starszych

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Starzenie się to najczęściej stopniowa utrata sprawności fizycznej, a często również psychicznej. Zwykle dochodzi do tego dodatkowe utrudnienie - wielochorobowość. Zawsze jednak można zapobiec wielu niekorzystnym zdarzeniom i zminimalizować wiele dol...

Jeśli masz to mięso w domu, natychmiast się go poz...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Główny Inspektor Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu ze sprzedaży partii tatara wołowego. W mięsie wykryto niebezpieczne bakterie, które mogą wywołać poważne problemy zdrowotne.

DHEA – opóźnij procesy starzenia

etwojfarmaceuta.pl 1 rok temu Każdy człowiek podlega procesom starzenia. Opisując objawy starości, myślimy zwykle o zmarszczkach na skórze, siwieniu czy łysieniu, w pierwszym odruchu nie zdając sobie sprawy, iż starzeniu podlega cały organizm, w tym również komórki rozrodcze. Mim...

Zapach pochwy – rodzaje, przyczyny, leczenie

krokdozdrowia.com 1 rok temu Zapach pochwy jest inny w przypadku każdej kobiety, ponieważ zależy od flory bakteryjnej oraz od różnych czynników, takich jak poziom hormonów, aktywność seksualna, dieta, pot, higiena intymna, obecność infekcji i pH pochwy. W dzisiejszym artykule pr...

Pani Danusia słynie z robienia najlepszego chleba....

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli marzy wam się domowy i pyszny chleb – nic nie stoi na przeszkodzie, by zacząć robić go samodzielnie. Wcale nie jest to takie trudne, jak mogłoby się wydawać. Skorzystajcie z naszego przepisu.

Pielęgnacja skóry dojrzałej

etwojfarmaceuta.pl 1 rok temu Chociaż żadna z nas nie chce tego przyznać, prawda jest okrutna – starzejemy się każdego dnia. Już po 25. roku życia możemy dostrzec pierwsze zmarszczki. Cera staje się coraz bardziej przesuszona, pojawiają się przebarwienia i utrata jędrności skóry....

Robię to tiramisu w 5 minut. Jest pyszne i mniej k...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Czy tiramisu można zrobić w 5 minut? Jak najbardziej. Wystarczy prosta zmiana w klasycznym przepisie. Zaletą tego zmodyfikowanego włoskiego deseru jest nie tylko szybkość przygotowania, ale też mniejsza kaloryczność.