Zdrowie i kondycja

Im więcej, tym lepiej. Tak utrzymasz wysoką neurop...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Jeśli kiedykolwiek słyszeliście, iż w dorosłym życiu mózgi się nie zmieniają, a skuteczna nauka to domena dzieci, zaskoczę was - to nieprawda. Wbrew powszechnemu dogmatowi nasze mózgi nie są "okablowane" na stałe, a zmieniają się nieustannie na wielu...

10 Zup, Które Odmienią Twoją Kuchnię – Przepis #4 ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Jeśli szukasz inspiracji na szybkie i pyszne dania, które rozgrzeją i zachwycą choćby najbardziej wymagające podniebienia, te przepisy na zupy są strzałem w dziesiątkę! Oto...

Jak Jeść Zdrowo i Smacznie? Oto 10 Przepisów na Ko...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz pomysłów na zdrowe i smaczne kolacje, które nie zajmą Ci zbyt dużo czasu? Oto 10 przepisów, które nie tylko zaspokoją Twoje podniebienie, ale także...

Skórka od banana w domowej pielęgnacji. Naturalny ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Skórka banana, zamiast lądować w koszu, może stać się wartościowym elementem w domowej pielęgnacji. Ta część owocu, bogata w witaminy i minerały, oferuje wiele korzyści nie tylko dla skóry, ale także dla włosów i paznokci. Jak wykorzystać skórkę bana...

Zioła na jelita czyli najlepsze naturalne sposoby ...

radioklinika.pl 1 rok temu Różnego rodzaju problemy z układem pokarmowym są bardzo częstym powodem zgłaszania się pacjentów do lekarza. Oprócz stanów nagłych, w których interwencja lekarska musi być szybka i zdecydowana, istnieją też męczące dla pacjentów choroby przewlekłe. W...

Jakie buty w treningu do maratonu, a jakie na star...

bieganie.pl 1 rok temu W przygotowaniach do najważniejszych startów bardzo istotną rolę odgrywa obuwie. O tym, jakie buty wykorzystać w treningu, czy warto mieć dużo par, jak je wybrać i w jaki sposób rotować przeczytacie poniżej na przykładzie moich przygotowań do zbliżaj...

Obniża ciśnienie, wspomaga jelita, koi nerwy. Mara...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Ten egzotyczny owoc, zwany także passiflorą, pochodzi z Ameryki Południowej. Marakuja ma charakterystyczny słodko-kwaśny smak, który pokochało wielu. Warto jednak zakochać się także we adekwatnościach zdrowotnych marakui. Ogromna dawka błonnika, pota...

Amyloidoza ATTR rozwija się latami

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Choroby serca najczęściej kojarzone są z nadciśnieniem, miażdżycą czy zawałami, jednak istnieje schorzenie, którego objawy mogą być równie poważne, a skrywają się...

Po jakie naturalne suplementy diety warto sięgać?

kwestiazdrowia.eu 1 rok temu Zdrowy styl życia oraz odpowiednia dieta wpływają na samopoczucie i zdrowie. Jednak w codziennym pośpiechu i pod wpływem stresu może być trudno zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu wyłącznie poprzez dietę. W takich przypadkach naturalne suplementy ...

Drganie powieki – co oznacza? Sprawdź najczęstsze ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy wiesz od czego zależy drganie powiek? Kliknij i dowiedz się!

Jakie są rodzaje łóżek szpitalnych na wynajem?

kwestiazdrowia.eu 1 rok temu Wynajem łóżek szpitalnych staje się coraz bardziej popularnym rozwiązaniem. W obliczu różnych schorzeń, urazów czy rekonwalescencji po zabiegach, odpowiednie łóżko może pozytywnie wpłynąć na komfort pacjenta oraz proces jego powrotu do zdrowia. Na ry...

Tradycyjne kopytka to już przeszłość? Anna Lewando...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kopytka bez ziemniaków? Brzmi jak fanaberia, ale w tym „szaleństwie” jest metoda. Udowadnia to Anna Lewandowska. Trenerka zamienia kartofle na inny, zdrowy składnik. Sprawdź, w czym tkwi sekret klusek żony Roberta Lewandowskiego.

Działa przeciwzapalnie i może obniżać ryzyko choró...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Dieta przeciwzapalna dr Weila znajduje się w pierwszej dziesiątce najlepszych diet według U.S. News & World Report na rok 2024. Andrew Weil opracował tę metodę, aby zmniejszyć stany zapalne, które leżą u podstaw wielu schorzeń, takich jak choroby ser...

4 mity na temat otyłości. Czy można być otyłym i z...

angora24.pl 1 rok temu Mit 1: Z otyłości się „wyrasta” Nadmierna masa ciała u dziecka wciąż bywa w społecznym przekonaniu utożsamiana z oznaką zdrowia. Można usłyszeć, iż dziecko „dobrze wygląda”, bo jest „dobrze odżywione”. Błędem jest lekceważenie zbyt wysokiej masy cia...

Twoje Nowe Ulubione Obiady! 10 Zdrowych Przepisów,...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz pomysłów na zdrowe, a jednocześnie pyszne obiady, które nie wymagają godzin spędzonych w kuchni? Oto 10 prostych i sycących przepisów, które sprawią, iż zdrowe...

Mieszam 3 składniki i robię nietypowe lody. Są zna...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kolor tych lodów to nie zasługa brzoskwiń, mango, moreli czy innych pomarańczowych owoców. Ich sekretem jest mniej oczywisty produkt. Dzięki niemu deser zyskuje nie tylko piękną barwę, ale też wiele prozdrowotnych adekwatności.

Te Sałatki Słoikowe to Nowa Sensacja w Świecie Fit...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Sałatki słoikowe to nie tylko zdrowy i szybki sposób na lunch, ale także modny trend, który podbija serca osób dbających o zbilansowaną dietę. W tym...

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertensio...

swiatsupli.pl 1 rok temu Doskwiera ci nadciśnienie i chciałbyś pomóc sobie dietą? Zapraszamy do wpisu!

Nie uwierzysz, z czego powstają te placki. To zdro...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Placki na zakwasie to pyszna propozycja na zdrowe śniadanie, kolację, a choćby obiad. Zrobienie zajmuje chwilę, a opcji podania jest mnóstwo. Musisz spróbować. Przepis jest banalny.

Śródmiąższowe choroby płuc (ILD). To musisz wiedzi...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu To grupa ponad 200 jednostek chorobowych, często nieuleczalnych i o poważnym rokowaniu (choroby włóknieniowe – PF-ILD). To fakt, który wzbudza uzasadniony lęk...

Maderoterapia – przeciwwskazania i wskazania do te...

acusmed.pl 1 rok temu Fizjoterapia estetyczna to jedna z młodszych dziedzin fizjoterapii, która mimo swego wieku, zdobywa coraz większą popularność. Opiera się ona o wykonywanie bezpiecznych, pozbawionych ryzyka zabiegów zachowawczych, służących poprawie urody i samopoczu...

Śniadanie zdrowsze od jajecznicy. Syci, dodaje ene...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Na śniadanie bardzo często jemy jajka. Pod różnymi postaciami. Smakują nam jajka na miękko i na twardo, jajka sadzone, jajecznica, jajka w koszulkach, jajeczne pasty. Coraz częściej też eksperymentujemy z jajkami i przygotowujemy z nich takie dania, ...

Czy można prosić lekarza o skierowanie na badanie ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, kiedy i jak poprosić lekarza o skierowanie na badanie lub do specjalisty? To częste pytanie pacjentów, zwłaszcza w dobie skomplikowanych procedur medycznych. W naszym artykule wyjaśniamy, jakie są zasady wystawiania skierowań, w jak...

To Nie Żart! Te 10 Deserów Są Zdrowe I Pyszne – Zo...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować z dbania o zdrowie? Przedstawiamy 10 pysznych i zdrowych przepisów na desery, które zaspokoją Twoją ochotę...

Dwie groźne choroby oczu mogą występować jednocześ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Zaćma i jaskra to dwie różne choroby, ale u części pacjentów zdarza się, iż współwystępują. w tej chwili nowoczesna okulistyka umożliwia przeprowadzenie jednoczasowo operacji usunięcia zaćmy wraz ze wszczepieniem sztucznej soczewki oraz wykonanie zab...

Znany ekspert podpowiada: 3 rzeczy, na które musis...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, jak kupić dobrą wędlinę? Te rady dietetyka pomogą ci dokonać mądrego wyboru. Znany ekspert zwraca uwagę na trzy bardzo ważne kwestie.

PCT (Post Cycle Therapy) po SARM-ach: Znaczenie te...

swiatsupli.pl 1 rok temu PCT po Sarm-ach zwróciło twoja uwagę? Zapraszamy do wpisu!

Wpływ diety na poziom energii i wyniki sportowe

swiatsupli.pl 1 rok temu Dieta a energia i wyniki sportowe? o ile zaciekawił cię temat tego wpisu to zapraszamy!

Mój najlepszy koktajl na jesień. Wzmacnia odpornoś...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Koktajle są proste w przygotowaniu, smaczne, a przede wszystkim bardzo zdrowe. Sprawdźcie, jak przygotować taki napój w wersji jesiennej.

Najwyższy czas sprawdzić skórę po wakacjach. Czego...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Nasza skóra jako pierwsza ma styczność ze wszelkimi czynnikami zewnętrznymi, dlatego zewsząd alarmuje się, by na bieżąco sprawdzać, czy na jej powierzchni nie pojawiają się niepokojące zmiany. A wakacje były czasem intensywnej ekspozycji na słońce - ...

Jak gwałtownie ugotować ryż? Ten genialny trik skr...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jak przyspieszyć gotowanie ryżu? Jest na to bardzo prosty sposób. Wystarczy zrobić jedną rzecz, zanim produkt trafi do garnka. Ten trik zasługuje na medal.

Zalecana z magnezem, na skurcze i lepszy sen. Czy ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Dieta, która zawiera kilka cennych składników odżywczych, życie w pośpiechu, nadmiar stresu, a do tego napoje wysokoprocentowe czy energetyczne sprawiają, iż w organizmie może dochodzić do poważnych niedoborów witaminowych. Z tego powodu coraz chętni...

Trening funkcjonalny – Co to jest i jak zacząć?

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy znasz korzyści płynące z treningu funkcjonalnego? Jakie są jego założenia? Kliknij i zobacz

Ćwiczenia na plecy – Plan Treningowy na Masę

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy znasz najlepsze ćwiczenia na masę pleców? Jak wykonać dobry trening grzbietu? Kliknij i zobacz

Jedzenie wieczorem: dlaczego obniża Twój poziom en...

krokdozdrowia.com 1 rok temu Pozornie nieszkodliwy nawyk, jakim jest jedzenie wieczorem, może negatywnie wpływać na poziom energii, sprawiając, iż czujesz się, jakbyś nie spał dobrze. Według ekspertów, bez względu na to, jak bardzo jesteś aktywny lub co robisz wieczorem, poziom ...

Kominek zapachowy wodospad – odkryj jego unikalne ...

acusmed.pl 1 rok temu Kominek zapachowy to niewielkie urządzenie, które rozpyla zapach i wprowadza wyjątkową atmosferę do pomieszczenia. Sprawdzi się u osób poszukujących spokoju, wyciszenia i odskoczni od pędu życia codziennego. Ceramiczny kominek typu wodospad to także ...

Jak długo chory przyzwyczaja się do respiratora?

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Rozpoczęcie leczenia domowym respiratorem to złożony proces. Prawidłowe ustawienie urządzenia przebiega stopniowo. Niektórzy chorzy przyzwyczajają się do wspomagania oddechu w miarę sprawnie, innym adaptacja przychodzi ze znacznie większym trudem. ...

Placuszki z 4 składników to moje ekspresowe śniada...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Obłędnie smaczne placuszki można przygotować w ciągu kilku chwil. Przepis jest tak prosty, iż poradzi sobie z nim każdy. Jak przyrządzić takie placki?

Czy cukrzycy i osoby na diecie mogą jeść dynię? Kt...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Jest niekwestionowaną królową jesiennego stołu. Dynię cenimy nie tylko za piękny wygląd i kolor, ale także za wszechstronne zastosowanie. Można ją przyrządzać na wiele sposobów, a do tego jest bogata w cenne składniki odżywcze. Jednak powstaje pytani...

Cztery sygnały, iż przesadzasz z social mediami. T...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Dążenie do nieosiągalnych wzorców piękna, rezygnacja ze znajomości w "realu" na rzecz tych internetowych, budowanie poczucia własnej wartości na lajkach, a choćby depresja - to tylko niektóre z zagrożeń związanych z korzystaniem z social mediów. Szcz...

Mleko sojowe znowu podpadło internetowym guru. Gło...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Czy mleko sojowe ma działanie prozapalne? Taką informację przekazała jedna z trenerek na Tik Toku. Dietetyczka Iwona Kibil odniosła się do jej materiału.

Zauważyłeś na chusteczce? Może być sygnałem ze str...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Może zdarzyło ci się doświadczyć krwawienia z nosa - nie jest to nic przyjemnego, zwłaszcza dla osób słabo znoszących widok krwi. Jednak pomimo dyskomfortu, sama epistaksja, bo tak właśnie w medycznej nomenklaturze określa się krwawienie z nosa, racz...

Od błahostek po poważne zagrożenia. Co może oznacz...

Nie tylko okłady, maści i masaże. W walce z pającz...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Pajączki na nogach, znane również jako teleangiektazje, to drobne, rozszerzone naczynka krwionośne widoczne tuż pod powierzchnią skóry. Choć same w sobie nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia, mogą powodować dyskomfort estetyczny i niekiedy s...

Nauczyciele mogą wspierać dzieci chore na nowotwór...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Wśród setek tysięcy dzieci rozpoczynających naukę, są również te, które zmagają się z poważnymi problemami zdrowotnymi. Międzynarodowy Miesiąc Świadomości Nowotworów u Dzieci...

Wirusolog poleca idealną zupę na jesień. „Turecki ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jaka jest najlepsza zupa na jesień? Wirusolog Tomasz Dzieciątkowski poleca danie, które doskonale sprawdza się w okresie wzmożonych infekcji. Syci, wzmacnia odporność i wspomaga regenerację organizmu. Zrobisz je z łatwością z kilku prostych składnikó...

Ten owoc rozprawi się ze złym cholesterolem. Dodaw...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Aronia to niezwykle cenny owoc, choć przez Polaków niedoceniany. Jedzony regularnie, może stanowić naturalny sposób na obniżenie cholesterolu. Wprowadzenie go do jadłospisu jest banalne.

SARM-y a sterydy anaboliczne – różnice i pełny obr...

swiatsupli.pl 1 rok temu Chciałbyś doinformować się o kluczowych różnicach pomiędzy SARM-amii a Sterydami anabolicznymi? Zapraszamy do wpisu!

SARM-y a badania kliniczne

swiatsupli.pl 1 rok temu Chciałbyś dowiedzieć się więcej na temat Sarmów? Zapraszamy do wpisu wszystko ci przedstawimy!

Ważna przyprawa w Turcji i Iranie. Wpływa na chole...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu To interesująca przyprawa, jedna z podstawowych przypraw w kuchni arabskiej, używana też w kuchni śródziemnomorskiej. Nadaje potrawom wyrazistości. Wyróżnia ją mocny zapach i cierpki, kwaśny, lekko owocowy posmak. W Polsce jest rzadko używana, a szko...