Zdrowie i kondycja

Ważna przyprawa w Turcji i Iranie. Wpływa na chole...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu To interesująca przyprawa, jedna z podstawowych przypraw w kuchni arabskiej, używana też w kuchni śródziemnomorskiej. Nadaje potrawom wyrazistości. Wyróżnia ją mocny zapach i cierpki, kwaśny, lekko owocowy posmak. W Polsce jest rzadko używana, a szko...

Gdy poznasz skład tego produktu, więcej go nie kup...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kostki rosołowe to łatwo dostępny i powszechnie wykorzystywany produkt. Wiele osób dodaje go do zup, sosów czy potraw na bazie mięsa. Ale czy wiesz, co razem z nimi trafia do twoich dań? Możesz się mocno zdziwić. Ja byłam w szoku.

Wskazania do domowego żywienia dojelitowego

leczeniewdomu.pl 1 rok temu W przebiegu szeregu chorób zdarza się, iż pacjent - z różnych przyczyn - nie jest w stanie odżywiać się naturalnymi sposobami. Bywa i tak, iż odżywianie, choć jest możliwe, nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości substancji odżywczych. Wówcza...

Czosnek na odporność to nie tylko ludowy sposób, a...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Powszechnie czosnek jest uważany za środek wspomagający walkę z infekcjami i zwiększający siłę organizmu, a przez swoje działanie antybakteryjne, nazywany jest choćby naturalnym antybiotykiem. Okazuje się jednak, iż czosnek może mieć także działanie ...

Na odporność jedz czosnek w takiej ilości i formie...

Wybieraj tylko taką witaminę C. Wzbogacona o ten s...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Witamina C to zdecydowanie "królowa odporności" - w okresie infekcji jest zażywana znacznie chętniej, chociaż dostarczanie jej organizmowi jest istotne przez cały rok. Odpowiada za prawidłową pracę układu odpornościowego, ale także za stan naczyń krw...

Te sezonowe owoce są teraz tanie. Robię z nich naj...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Ile czasu potrzeba, by stworzyć najprostszy i prawdopodobnie najlepszy deser na świecie? Trzy minuty w zupełności wystarczą. Całą resztę zrobi za ciebie piekarnik. Poznaj przepis na pieczone śliwki z miodem i brązowym cukrem.

Olej na starzenie się skóry, lepszą pamięć i mocne...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Olej z kiełków pszenicy to jeden z najbogatszych olejów roślinnych, zarówno pod względem adekwatności odżywczych, jak i kosmetycznych. To prawdziwy skarb dla osób ceniących sobie naturalną pielęgnację. Olej ten pozyskiwany jest z zarodków pszenicy, k...

Ten krem z pieczonych warzyw robię z prostego prze...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Krem z pieczonych pomidorów jest lekki i niesamowicie pyszny. Zrobisz go bardzo sprawnie, a choćby wybredni się w nim zakochają. Polecam spróbować.

Z taniego, sezonowego warzywa i owocu robię proste...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Te pyszne, zdrowe i pożywne placki bez miksera to hit jesieni. Zrobisz je w szybki i prosty sposób z kilku sezonowych składników. Bez miksera i dużego bałaganu w kuchni.

Porady użytkowników SARM-ów – co warto wiedzieć pr...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy znasz działanie sarmów? Kliknij i zobacz, co mówią o nich użytkownicy

Jak bezpiecznie stosować SARM-y? Wskazówki dotyczą...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy wiesz jak stosować sarmy? Co powinieneś wiedzieć podczas ich stosowania? Kliknij i zobacz

Ten zdrowy napój daje lepszego „kopa” niż kawa. Ro...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Długo myślałam, iż rano nic nie zastąpi mi kawy. Niedawno znalazłam jednak dla niej świetny „zamiennik”. I nie chodzi wcale o yerba mate czy zieloną herbatę, ale prosty i tani napój z 3 łatwo dostępnych składników. Przyrządzam go wieczorem i wypijam ...

Fibromialgia – jakie korzyści niesie Pilates

krokdozdrowia.com 1 rok temu Pilates to aktywność, która przynosi korzyści pacjentom z fibromialgią. W szczególności jej praktyka wzmacnia mięśnie i zwiększa elastyczność, co stanowi uzupełnienie fizjoterapii i zabiegów rehabilitacyjnych. Dowiedz się tutaj o wszystkich zaletach,...

5 powodów, dla których warto dodać roller jadeitow...

acusmed.pl 1 rok temu Rollery jadeitowe – tajemnica piękna z Dalekiego Wschodu Roller jadeitowy, znany również pod nazwą „jade roller” lub „masażer do twarzy” wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Już w starożytności, chińskie arystokratki używały jadeitu do pielę...

Jak sprawdzić, ile masz kolagenu? Po pięćdziesiątc...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Kolagen to powszechnie występujące w organizmie białko, które jednocześnie ma niesamowite adekwatności, dlatego od lat pozostaje przedmiotem badań naukowców. Poza tym, iż w medycynie wykorzystuje się go do produkcji specjalistycznych środków, bardzo ...

Pierwszy objaw boreliozy może zostać przeoczony. W...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Borelioza jest podstępna i długo może pozostawać w ukryciu, a co gorsza - niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Wektorem bakterii są kleszcze, dlatego choćby najmniejsze ukąszenie podczas spaceru po lesie czy łące może być przyczyną rozwoju ...

Jak sprawdzić, czy masz dość kolagenu? Po pięćdzie...

Objawy boreliozy są bardzo mylące. Wtedy powinna z...

Wprowadzono stan klęski żywiołowej. Powódź może pr...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Ostrzeżenia przed wielką wodą sprawdziły się, a na mapie pojawiają się kolejne miasta zagrożone powodzią. Duży obszar południowej części Polski walczy z żywiołem - zniszczone domy, zabytki, mosty i dorobek życia płyną wraz z rwącymi rzekami. Powódź t...

Jedz, gdy zależy ci na odporności, zdrowiu serca i...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Smakuje podobnie do białej kapusty, zatem z powodzeniem może stanowić jej zamiennik. Doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu i, co ważne, będzie zdecydowanie zdrowym uzupełnieniem posiłku. Czerwona kapusta zawiera wiele cennych witamin i składn...

Te produkty mają więcej witaminy C niż cytryna. Di...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Myśląc o tym, jak w naturalny sposób dostarczyć organizmowi witaminy C, do głowy od razu przychodzi nam cytryna. Okazuje się jednak, iż inne owoce i warzywa zawierają jej znacznie więcej.

Efekty uboczne SARM-ów

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy znasz efekty uboczne stosowania sarmów? Z czym się wiąże branie sarmów? Kliknij i zobacz

Tych produktów nie trzymaj obok siebie. „Złe towar...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Przechowywanie warzyw i owoców nie jest trudne, ale wymaga przestrzegania kilku zasad. Pewne produkty nie powinny leżeć obok siebie. jeżeli o tym zapomnisz, możesz stracić sporo pieniędzy. Część żywności prędzej niż później trzeba będzie bowiem wyrzu...

Są nowe normy ciśnienia krwi. Oto najważniejsze zm...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Są nowe normy ciśnienia krwi. Wytyczne zostały zaprezentowane podczas kongresu Europejskiego Towarzystwo Kardiologicznego w Londynie. Mają one za zadanie uświadamiać pacjentów, iż nadciśnienie nie pojawia się nagle, a z czasem. Z kolei lekarze, dzięk...

Koleżanka z Podhala dała mi przepis na najlepsze p...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Placki ziemniaczane królują na wielu stołach w całej Polsce. Każdy region kraju ma na nie własny patent. Gdy ostatnio odwiedziłam znajomych na Podhalu, koleżanka zaserwowała mi moskole. Były tak dobre, iż poprosiłam o przepis.

Omówienie i główne założenia koncepcji Pięciu Ukła...

acusmed.pl 1 rok temu FRSC – czym jest? Five Regulatory Systems Concept (FRSc, po polsku Koncepcja Pięciu Układów Regulacyjnych) to jedna z nowatorskich metod spojrzenia na fizjologię i patologię narządu ruchu człowieka. Jej twórcą jest polski lekarz ortopeda traumatolog,...

Jak wykorzystać stare świece do stworzenia skutecz...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, co zrobić z niepotrzebnymi, starymi świecami, które zalegają w szufladach? Możesz je wykorzystać do stworzenia domowej ochrony przed komarami! Ten prosty trik pozwoli cieszyć się letnimi wieczorami bez brzęczących owadów...

Jakie suplementy stosować podczas cyklu z SARM-ami...

swiatsupli.pl 1 rok temu Chcesz wspomóc swój cykl SARM-ami? Zapraszamy do wpisu wszystko ci przedstawimy!

Co na prezent dla chłopaka? Poradnik praktycznych ...

acusmed.pl 1 rok temu Jak wybrać prezent dla chłopaka – w trosce o zdrowie i samopoczucie Dzień chłopaka zbliża się wielkimi krokami, a Ty nie masz pomysłu, czym go zaskoczyć? Nie chcesz po raz kolejny kupować śmiesznego kubka, nowego portfela lub skarpetek? Przy...

Ten napar wzmacnia odporność i podkręca metabolizm...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Napar imbirowy pomaga budować odporność i podkręca metabolizm. Zrobisz go sprawnie, a korzyści zdrowotne z regularnego sięgania będą nieocenione. Musisz spróbować.

Zapomniana choroba wróciła do Polski. Udaje przezi...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Krztusiec wrócił i nie odpuszcza. Dziś śledzimy już nie tylko statystyki covidowe, ale z niepokojem patrzymy też na aktualne meldunki epidemiologiczne dotyczące krztuśca, bo zachorowań, w porównaniu do lat ubiegłych, jest zdecydowanie więcej. Tylko w...

Pięciominutowy test wykryje ryzyko. To nadzieja dl...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Najnowsze odkrycie szwedzkich naukowców może ułatwić identyfikowanie osób, które znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Test, składający się z zaledwie 14 pytań, ma niemal taką samą dokładność, jak wyniki krwi lub pom...

Jedz, gdy czujesz, iż "coś cię bierze". Zatrzyma t...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Ciemnogranatowe owoce czarnego bzu to jedna z najlepiej przebadanych roślin leczniczych. Ich adekwatności przeciwzapalne i wzmacniające odporność docenisz zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy pogoda sprzyja przeziębieniom. Jeść je powinny także ...

Do nocnej owsianki robię ten pyszny i szybki dodat...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Nocna owsianka z pieczonym jabłkiem jest wyśmienita. Dodatek owocu z pieca sprawia, iż prosty śniadaniowy klasyk zyskuje na smaku. A robi się go bardzo szybko. Wypróbuj mój przepis.

Alarmujący stan kondycji dzieci i młodzieży. Jest ...

pacjenci.pl 1 rok temu Badania kompetencji ruchowych przeprowadzone wśród uczniów wiosną tego roku są bardzo niepokojące. Ich wyniki są zdecydowanie słabsze, niż rówieśników sprzed lat, dodatkowo zmagają się problemem otyłości.W badaniu wzięło udział 3,1 miliona uczennic i...

Jak długo czeka się na wizytę u lekarza? Co daje s...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Przed nami jesień - sezon na infekcje. Kolejki do lekarzy pierwszego kontaktu z pewnością się wydłużą. Sprawdzamy, jak długo czeka się na wizytę do lekarza i jakie skierowanie gwarantuje pierwszeństwo do specjalistów.

Tyle powinieneś czekać na wizytę w razie choroby. ...

Co skutecznie oczyszcza zatoki? Domowa metoda zmni...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Zatoki odgrywają bardzo istotną rolę w naszym organizmie - wytwarzają śluz, który oczyszcza wdychane przez nas powietrze. Dzięki nim unikamy wielu zakażeń bakteryjnych i wirusowych. Jednak niekiedy one same ulegają infekcjom, podczas których wydziela...

Które sklepowe ogórki ze słoika są najlepsze? Post...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Czym się różnią ogórki kiszone od korniszonów? I czy ogórki kiszone i kwaszone to to samo? Przyjrzałam się dostępnym w sklepach ogórkom w słoikach i już wiem, które są najlepsze.

To zdrowe śniadanie robi u mnie furorę. Przepis ma...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zdrowe śniadanie zaproponowane przez moją dietetyczkę to świetna alternatywa owsianki. Łączę w nim dwa smaczne, nieco mniej popularne ziarna z polskim owocem. Efekt jest więcej niż znakomity.

"Złota szóstka" jesiennych przypraw. Rozgrzewają, ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Jesień zbliża się wielkimi krokami, a z nią chłodne wieczory i szare dni. Znów będziemy zaszywać się pod kocami z ciepłymi napojami w dłoni. jeżeli chcemy, by napoje te rozgrzewały nas jeszcze skuteczniej, a do tego miały inne adekwatności...

Odpędzają wirusy i bakterie, poprawiają krążenie. ...

Proste, ale skuteczne. Rób codziennie, a drugi pod...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Drugi podbródek jest często źródłem kompleksów. Możemy mieć genetyczną skłonność do odkładania się tłuszczu w tej okolicy, może być on konsekwencją złej postawy ciała. Do jego powstawania mogą również przyczyniać się brak ruchu oraz nieodpowiednia di...

Uwielbiany przez Włochów, ceniony przez Greków. Św...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu To produkt, po który sięgają i Włosi, i Grecy. Wytwarzany jest z fig, które znane są przede wszystkim ze swojego pozytywnego działania na układ trawienny. I o ile wiemy, iż warto sięgać po świeże owoce i suszone figi, o...

Nadmierne pocenie, choćby w chłodne dni. Sprawdź, ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Osoby cierpiące z powodu nadpotliwości dobrze wiedzą czym są mokre plamy na ubraniach, wilgotne dłonie i stopy, a przede wszystkim znaczny dyskomfort i zawstydzenie. Choć pocenie się jest naturalnym mechanizmem termoregulacyjnym organizmu, pozwalając...

Odkryj Tajemnicę Kreatyny na Keto – Czy To Naprawd...

swiatsupli.pl 1 rok temu Jesteś na keto i zaciekawiła cię kreatyna? Zapraszamy do wpisu wszystko wyjaśnimy!

Jak stosować kreatynę – loading vs. stała dawka

swiatsupli.pl 1 rok temu Zastanawiasz się nad Loading phase czy klasycznym przyjmowaniem kreatyny? Wszystko ci wyjaśnimy, zapraszamy

Jak Zrobić Muffinki Idealne? Oto 10 Przepisów, Któ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Marzysz o idealnie miękkich, wilgotnych i pełnych smaku muffinkach? Oto 10 prostych przepisów, które sprawią, iż pieczenie tych słodkości stanie się czystą przyjemnością, a efekty...

Składnik z sałatki pomoże na sianowate włosy. Zadz...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Wiele osób boryka się z problemem suchych, matowych i sianowatych włosów, który często wynika z nadmiernego używania gorących narzędzi do stylizacji, intensywnych zabiegów chemicznych oraz niewłaściwej pielęgnacji. W odpowiedzi na te wyzwania coraz w...